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預防腸癌的食物有哪些

腸癌 腸癌預防 食物預防
主講專家
王華曦
王華曦 副主任醫(yī)師

暨南大學附屬第一醫(yī)院 胃腸外科

簡介:以下疾病的手術治療,包括微創(chuàng)和傳統(tǒng)開放手術:肛腸疾病(嚴重環(huán)痔、脫肛、直腸脫垂、直腸息肉、肛周膿腫、肛瘺、肛裂);胃腸外科腫瘤(胃、結直腸腫瘤、體表腫瘤);各種急腹癥(急性消化道穿孔、闌尾炎,腸梗阻,急性胰腺炎等);疝氣。
視頻內容

預防腸癌的食物主要包括含有高纖維和抗氧化成分的食物。

1、高纖維食物:包括全麥面包、燕麥片、水果、蔬菜、豆類等。高纖維食物可以促進腸道蠕動,增加排便頻率,將有害物質排出體外,減少腸道接觸有害物質的時間,降低罹患腸癌的風險。

2、抗氧化成分豐富的食物:包括綠茶、青椒、菠菜、番茄、核桃等。這些食物含有多種維生素和礦物質,有助于阻止有害物質對腸黏膜的損傷,降低罹患腸癌的風險。

此外,低脂、低鹽、低糖的飲食也有助于預防腸癌。避免過度食用紅肉和加工肉制品也是預防腸癌的一項重要措施。

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