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減肥為什么會越減越胖

肥胖
主講專家
劉雁軍
劉雁軍 主任醫(yī)師

成都市第三人民醫(yī)院 普外科

簡介:胃腸腫瘤、肥胖癥、腹壁疝、頑固性便秘和嚴重胃食管反流性疾病的腹腔鏡微創(chuàng)手術。
視頻內(nèi)容

減肥越減越胖,最主要的原因有兩個方面:

1、饑餓以后一旦恢復飲食,消化道會報復性的增加吸收,攝入更多的熱量,吃同樣的東西,吸收率是增加的。

2、機體鬧一次饑荒,會出現(xiàn)代謝應激。應激的狀態(tài)會出現(xiàn)儲存為脂肪的過程增加,即儲脂率會增加。

所以,減肥要一次性減到底,而且要長期的改變飲食生活習慣,才能維持減重效果。

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