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張萌萌 副主任醫(yī)師
簡介：運用中醫(yī)傳統(tǒng)理論結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)知識，擅長小兒常見消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)疾病的針灸推拿治療，對內(nèi)科及婦科常見病的針灸推拿治療具有較深的研究。
合谷穴怎么按摩，可按以下步驟進行：
1、找到穴位：合谷穴在手背，第一、二掌骨間，當?shù)诙乒菢飩?cè)的中點處。
2、進行按摩：
指揉法：用拇指羅紋面置于合谷穴，拇指和前臂部主動用力，進行節(jié)律性按壓揉動。
按法：用拇指羅紋面按壓合谷穴，按壓時用力要由輕到重，穩(wěn)而持續(xù)。
需要注意的是，當穴位周邊有皮損或患皮膚病，請勿進行按摩?；颊咴陴囸I、過度疲勞、劇烈運動后以及酒后等狀況下，也不適宜馬上進行按摩。
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經(jīng)常按摩腳底涌泉穴，或能收獲5大好處，不妨堅持試試
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