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脊柱側(cè)彎怎么鍛煉

脊柱側(cè)彎 鍛煉
主講專家
肖丹
肖丹 主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科

簡介:脊柱外科疾病的診斷和手術(shù)治療椎間孔鏡微創(chuàng)技術(shù)治療腰椎間盤突出癥,腰椎管狹窄減壓;顯微鏡下頸椎疾病前后路手術(shù);顯微鏡下腰椎管狹窄腰椎滑脫的微創(chuàng)減壓融合手術(shù),脊柱微創(chuàng)技術(shù);脊柱畸形截骨和矯形技術(shù);脊柱退變性疾病:腰椎間盤突出癥、頸椎病、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫癥等;脊柱畸形:青少年特發(fā)性脊柱側(cè)凸、先天性脊柱側(cè)凸、成人脊柱畸形,青少年后凸畸形,強(qiáng)直性脊椎炎后凸畸形;脊柱骨折:頸椎骨折、胸腰椎骨折;其他脊柱疾病如脊柱腫瘤,脊柱感染,脊柱結(jié)核;
視頻內(nèi)容

脊柱側(cè)彎保守治療有形體訓(xùn)練,形體訓(xùn)練就是通過鍛煉,對脊柱側(cè)彎影響的肌肉加強(qiáng)鍛煉,可能會對脊柱側(cè)彎有一定的幫助。

但是,鍛煉哪塊肌肉如何鍛煉,要康復(fù)師進(jìn)行評估和指導(dǎo),通常在患者通過康復(fù)師的指導(dǎo)之后,有些動作學(xué)會了,可以在日常中自己去鍛煉。

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