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頸椎病枕頭高好還是低好

頸椎病 頸椎病護(hù)理
主講專家
陳崇
陳崇 主治醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科

簡(jiǎn)介:脊柱畸形(青少年特發(fā)性脊柱側(cè)凸、成人退行性脊柱側(cè)凸、先天性脊柱側(cè)凸)、頸椎間盤突出癥、頸椎退變、頸椎后縱韌帶骨化癥腰椎管狹窄癥、腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫。
視頻內(nèi)容

頸椎病的枕頭高度合適最好。

枕頭其實(shí)不是枕頭部,而是枕頸部。很多患者會(huì)把枕頭的位置放得很高,導(dǎo)致枕部懸空,造成頸椎的反弓,此時(shí)對(duì)頸椎來(lái)說(shuō)很不好。

所以在選擇枕頭時(shí),正確的選擇往往比高低更重要。建議選擇邊緣高、中間凹陷,或者稍低的枕頭,這樣在平躺的時(shí)候,可以讓頸椎形成一個(gè)自然的前突弧形,而側(cè)躺的時(shí)候,也可以與肩部的弧度相匹配。

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