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青光眼如何預(yù)防

青光眼 青光眼預(yù)防
主講專(zhuān)家
席蕾
席蕾 主治醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院 眼科

簡(jiǎn)介:眼外傷及翼狀胬肉顯微手術(shù),熟悉各類(lèi)晶狀體相關(guān)疾病處理、各類(lèi)型青光眼的早期診斷及藥物、激光、手術(shù)治療。
視頻內(nèi)容

青光眼是一種慢性眼疾,目前還沒(méi)有明確的方法可以完全預(yù)防,但一些健康的習(xí)慣和生活方式可以降低患青光眼的風(fēng)險(xiǎn)。

1、定期接受眼科檢查,特別是有青光眼家族史、高度近視史、眼外傷史、糖尿病和高血壓患者、長(zhǎng)期使用激素藥物等的高危人群以及40歲以上者。

2、保持健康的生活方式,包括愉快的情緒、良好的睡眠,健康的體重、控制高血壓和糖尿病,定期運(yùn)動(dòng),避免過(guò)度勞累,戒煙和限制酒精攝入。

3、注意用眼衛(wèi)生和養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,避免暗光下、長(zhǎng)時(shí)間、近距離用眼。可使用20-20-20法則,每20分鐘看遠(yuǎn)處20米外20秒鐘來(lái)緩解眼疲勞。

總之,早期篩查、定期隨訪(fǎng),是預(yù)防青光眼的關(guān)鍵。

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