-
-
張珊珊 主治醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 東院康復(fù)醫(yī)學(xué)科
簡(jiǎn)介：骨骼肌肉系統(tǒng)疾病的診斷和治療，尤其腰痛、頸椎病的針對(duì)性、個(gè)性化診療和康復(fù)方案制定，對(duì)腦卒中、脊髓損傷的治療亦有獨(dú)到的見解。
從醫(yī)學(xué)上，頸椎病沒有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)某跗?、中期、后期這種分法，如果發(fā)現(xiàn)頸椎病，在工作和生活中要注意調(diào)整：工作中要避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭或者久坐，可加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，比如爬山、跑步；也可以做一些頸部肌肉穩(wěn)定性訓(xùn)練。
另外，在開車時(shí)可在脖子后放一個(gè)小枕頭，平時(shí)午休時(shí)也不要趴在桌子上睡覺，如果條件允許，最好能躺下來午休。
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 康復(fù)治療科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用傳統(tǒng)中醫(yī)...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 康復(fù)治療科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)頸肩腰腿痛、...
-
-
馬鞍山市中醫(yī)院 康復(fù)科
擅長(zhǎng)：治療面癱、頸肩腰...
-
-
馬鞍山市中醫(yī)院 康復(fù)科
擅長(zhǎng)：運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合的...
-
-
馬鞍山市中醫(yī)院 康復(fù)科
擅長(zhǎng)：運(yùn)用傳統(tǒng)療法治療...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 康復(fù)醫(yī)學(xué)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)神經(jīng)科相關(guān)疾...
-
-
吉林省腫瘤醫(yī)院 康復(fù)中心
擅長(zhǎng)：創(chuàng)立四項(xiàng)中醫(yī)特色...
-
-
大連市中醫(yī)院 推拿康復(fù)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)頸椎病、腰椎...
-
-
大連市中醫(yī)院 推拿康復(fù)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用整脊手法...
-
-
上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 康復(fù)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)對(duì)頸椎病、肩...
-
-
吉林省腫瘤醫(yī)院 內(nèi)四科（乳腺腫瘤病區(qū)）
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)對(duì)各種惡性實(shí)...
-
-
吉林省腫瘤醫(yī)院 內(nèi)四科（乳腺腫瘤病區(qū)）
擅長(zhǎng)：對(duì)惡性淋巴瘤、肺...
-
-
頸椎病腰痛
長(zhǎng)時(shí)間久坐久站，以及不正確的彎腰負(fù)重活動(dòng)，都有可能導(dǎo)致出現(xiàn)頸椎病并伴有腰椎疾病，如腰痛，甚至下肢的放射性疼痛這樣的情況，建議需要盡早的避免以上的不正確的生活方式及工作。建議臥床休息，行頸腰部的理療、熱敷及拍片檢查，確定頸... 詳細(xì)»
-
-
頸椎病如何自我治療
頸椎病有比較多的種類，如頸椎骨關(guān)節(jié)炎，椎間盤突出等都屬于頸椎病。由于高強(qiáng)度的生活壓力，頸椎的使用比較多，所以有許多人都患有頸椎病，尤其是一些長(zhǎng)期坐立，保持頸部一個(gè)姿勢(shì)的工作者，最容易患上頸椎病。頸椎病是一個(gè)比較嚴(yán)重的疾病... 詳細(xì)»
-
-
怎樣治療頸椎病
頸椎病又被稱為頸椎綜合征，分為增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎骨關(guān)節(jié)炎和頸椎間盤脫出癥，是一種退行性病理生理改變的疾病。主要是因頸椎骨質(zhì)增生、頸椎長(zhǎng)時(shí)間磨損和頸椎間盤突出等，導(dǎo)致頸神經(jīng)、頸部脊髓或動(dòng)脈被壓迫，從而出現(xiàn)了... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)