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張珊珊 主治醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 東院康復(fù)醫(yī)學(xué)科
簡介：骨骼肌肉系統(tǒng)疾病的診斷和治療，尤其腰痛、頸椎病的針對性、個性化診療和康復(fù)方案制定，對腦卒中、脊髓損傷的治療亦有獨到的見解。
腰肌勞損軟組織損傷的康復(fù)做法具體如下：
腰肌勞損通常的表現(xiàn)是勞累后疼痛加重，休息后疼痛減輕。當(dāng)腰肌勞損腰痛較明顯時，需要臥床休息，注意絕對臥床時間不能超過1周，應(yīng)盡快進(jìn)行限制性活動，即下床活動，有助于提高肌肉的力量，盡快地糾正脊柱關(guān)節(jié)的穩(wěn)定。建議到醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科進(jìn)行治療。
1、通過物理因子的治療：達(dá)到鎮(zhèn)痛、消炎、促進(jìn)組織再生的作用，常見有中頻、超短波、紅外線、蠟療等。
2、進(jìn)行推拿、手法治療：起到消炎、止痛、擴(kuò)張毛細(xì)血管，促進(jìn)血液循環(huán)的作用。通過手法的治療，還可以糾正小關(guān)節(jié)的紊亂、恢復(fù)脊柱生理曲度及力學(xué)平衡。
3、運動療法：運動訓(xùn)練可進(jìn)行三點或五點支撐法、提髖練習(xí)、核心穩(wěn)定訓(xùn)練等，提高腰背肌張力，糾正異常力線。
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腰肌勞損是不是軟組織損傷
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腰肌勞損如何進(jìn)行康復(fù)治療
張珊珊 主治醫(yī)師
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廣東省第二中醫(yī)院白云院區(qū) 白云院區(qū)針康復(fù)一區(qū)
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泰安市婦幼保健院 兒童康復(fù)醫(yī)學(xué)科
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軟組織損傷肋骨
肋骨處的軟組織損傷主要是采取保守治療的方法，也就是選擇進(jìn)行局部的熱敷，理療和按摩等進(jìn)行調(diào)理。同時一定要注意盡量減少活動量，可以外用一些消炎止痛的噴劑，例如云南白藥氣霧劑，或者是應(yīng)用一些紅花油等進(jìn)行局部的揉搓。平時也要注意... 詳細(xì)»
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胸部軟組織損傷
胸部的軟組織包括皮膚、皮下筋膜以及胸膜等軟組織結(jié)構(gòu)，如果由于外傷原因引起了胸部軟組織損傷，會引起胸部腫脹、疼痛以及局部出血、血腫的情況，如果由于外傷原因較重，可能會引起胸膜損傷，甚至引起肺臟破裂，從而造成了胸腔積血或者積... 詳細(xì)»
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治療腰肌勞損
腰肌勞損，指功能性腰痛，又稱慢性下腰損傷，是腰痛最常見的原因之一。腰肌勞損的主要癥狀表現(xiàn)為腰部脹痛、酸痛，且反復(fù)發(fā)作，受到氣候變化和勞累程度的影響。腰肌勞損是一種多發(fā)病，發(fā)病的因素多樣，發(fā)病時間過長，會使肌纖維變性，甚至... 詳細(xì)»
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