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劉雁軍 主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：胃腸腫瘤、肥胖癥、腹壁疝、頑固性便秘和嚴(yán)重胃食管反流性疾病的腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)。
運(yùn)動(dòng)減肥瘦不下來的原因有以下2點(diǎn)：
1、每天吃進(jìn)去的東西會(huì)及時(shí)儲(chǔ)存成為脂肪。而要通過運(yùn)動(dòng)來動(dòng)員脂肪熱量的消耗，這個(gè)效率是非常低的。
2、很難形成長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。在年輕、身強(qiáng)力壯的時(shí)候，人們可能可以堅(jiān)持，但是到中年或老年，運(yùn)動(dòng)是很難堅(jiān)持的，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)系統(tǒng)的慢性損傷。
這時(shí)，由于關(guān)節(jié)、腰椎或心肺功能的問題，會(huì)導(dǎo)致很難持續(xù)運(yùn)動(dòng)下去。所以，運(yùn)動(dòng)減肥效果不好，還需要其他的綜合治療手段。
運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗一部分多余的熱量，但是不要對(duì)運(yùn)動(dòng)減肥的效果抱過多期望。
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張立 濱州醫(yī)學(xué)院附... 內(nèi)分泌科
如何控制肥胖
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孫婷婷 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
兒童肥胖標(biāo)準(zhǔn)
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肥胖的保健
日常飲食攝入熱量過多或者身體代謝紊亂，就會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積，從而引起肥胖。肥胖會(huì)影響消化系統(tǒng)及內(nèi)分泌系統(tǒng)，會(huì)增加患心血管疾病的幾率，甚至?xí)黾踊及┑娘L(fēng)險(xiǎn)。肥胖人群要做好生活中的保健措施，積極采取有效減肥方法來控制體重。 詳細(xì)»
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肥胖是癌癥誘因？
肥胖的發(fā)生，還很容易造成胰腺胰島素分泌相對(duì)或者絕對(duì)不足，與此同時(shí)還可能出現(xiàn)有胰島素的抵抗，最終增加糖尿病的患病風(fēng)險(xiǎn)。不僅如此，肥胖還會(huì)增強(qiáng)機(jī)體血管壁的通透性，使得類脂類物質(zhì)附著于機(jī)體的血管壁，最終形成血栓，繼而引發(fā)心腦血... 詳細(xì)»
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肥胖是病嗎
肥胖，指的是體內(nèi)脂肪層過厚，體重明顯超重的狀態(tài)，當(dāng)脂肪超過生理需要的正常定值時(shí)，會(huì)逐漸演變成肥胖癥，此時(shí)肥胖便會(huì)發(fā)展成病癥。肥胖癥又分為無明顯病因的單純性肥胖癥和存在病因的繼發(fā)性肥胖癥。單純性肥胖癥的患者體重增長(zhǎng)相對(duì)緩慢... 詳細(xì)»
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男人肥胖的原因
男人肥胖一般是飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉、代謝減慢等原因。1、飲食：如果在生活當(dāng)中經(jīng)常愛吃一些油炸燒烤等食品，可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖轉(zhuǎn)化成脂肪，堆積在身體當(dāng)中。2、缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉：長(zhǎng)時(shí)間久坐缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉，也會(huì)導(dǎo)致消耗減慢，出現(xiàn)脂肪... 詳細(xì)»
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中度肥胖的標(biāo)準(zhǔn)
如果超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%~30%為輕度肥胖，如果超過標(biāo)準(zhǔn)體重的30%~50%就屬于中度肥胖。標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算方法，主要就是按照身高減去105。如果已經(jīng)達(dá)到中度肥胖，必須要合理的控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，否則體重逐漸增加，就很... 詳細(xì)»
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