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減重手術(shù)后多久可以鍛煉呢

肥胖
主講專家
劉雁軍
劉雁軍 主任醫(yī)師

成都市第三人民醫(yī)院 普外科

簡(jiǎn)介:胃腸腫瘤、肥胖癥、腹壁疝、頑固性便秘和嚴(yán)重胃食管反流性疾病的腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)。
視頻內(nèi)容

減重手術(shù)后的體力鍛煉有一個(gè)過程,具體分為以下2種情況:

1、術(shù)后一個(gè)月以后。在快速減重期間體力會(huì)下降,這時(shí)主張散步或快走,胖友是可以耐受的。因此,主張?jiān)谛g(shù)后一個(gè)月以后逐漸增加運(yùn)動(dòng)量,比如慢跑、騎行。

2、術(shù)后三個(gè)月以后。才開始做中等強(qiáng)度偏上的有氧運(yùn)動(dòng),無氧運(yùn)動(dòng)需要根據(jù)胖友體力恢復(fù)的情況逐量增加。

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