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扁平足踝關(guān)節(jié)痛影響跑步嗎

扁平足 足跟痛 運(yùn)動(dòng)
主講專家
侯輝歌
侯輝歌 副主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心

簡(jiǎn)介:跟腱相關(guān)疾病,網(wǎng)球肘微創(chuàng)治療,關(guān)節(jié)鏡下治療髖關(guān)節(jié)盂唇損傷、髖關(guān)節(jié)撞擊綜合癥、髖關(guān)節(jié)滑膜炎、髖關(guān)節(jié)游離體取出等。
視頻內(nèi)容

是的,扁平足踝關(guān)節(jié)疼痛可能會(huì)影響跑步。

扁平足是指足弓降低或完全塌陷,導(dǎo)致足部的穩(wěn)定性減弱。踝關(guān)節(jié)是承受跑步?jīng)_擊的關(guān)鍵部位,而扁平足會(huì)使踝關(guān)節(jié)受到額外的壓力和負(fù)擔(dān),增加踝關(guān)節(jié)痛的風(fēng)險(xiǎn)。

當(dāng)我們跑步時(shí),腳底的高沖擊會(huì)增加踝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。扁平足使得踝關(guān)節(jié)無法有效地吸收沖擊力,因此可能會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)疼痛。

此外,扁平足還可以導(dǎo)致足底肌肉和韌帶的不穩(wěn)定,進(jìn)一步增加跑步時(shí)踝關(guān)節(jié)疼痛的可能性。

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