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侯輝歌 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心
簡(jiǎn)介：跟腱相關(guān)疾病，網(wǎng)球肘微創(chuàng)治療，關(guān)節(jié)鏡下治療髖關(guān)節(jié)盂唇損傷、髖關(guān)節(jié)撞擊綜合癥、髖關(guān)節(jié)滑膜炎、髖關(guān)節(jié)游離體取出等。
長(zhǎng)期不治療或跟腱炎的管理不當(dāng)，可能會(huì)導(dǎo)致以下危害：
1、持續(xù)疼痛和不適：跟腱炎長(zhǎng)期存在會(huì)導(dǎo)致持續(xù)性的痛感和不適感，嚴(yán)重影響個(gè)體的日?；顒?dòng)、工作和運(yùn)動(dòng)，降低生活質(zhì)量。
2、運(yùn)動(dòng)功能受限：長(zhǎng)期忽視跟腱炎可以導(dǎo)致跟腱周圍肌肉力量減弱或運(yùn)動(dòng)功能受限，影響步行、奔跑、跳躍和其他活動(dòng)的能力。
3、結(jié)構(gòu)損傷風(fēng)險(xiǎn)增加：長(zhǎng)期存在的根源可以導(dǎo)致跟腱部分或完全斷裂的風(fēng)險(xiǎn)增大。如果跟腱斷裂，可能需要更復(fù)雜和長(zhǎng)期的治療。
4、慢性炎癥和纖維化：跟腱炎長(zhǎng)期存在會(huì)導(dǎo)致局部的慢性炎癥和纖維化，導(dǎo)致跟腱的僵硬不靈活，并且難以治療。
5、正常的運(yùn)動(dòng)功能喪失：嚴(yán)重的跟腱炎長(zhǎng)期不得到好的治療會(huì)導(dǎo)致正常的運(yùn)動(dòng)功能的喪失，影響步行、站立或其他日常生活。
6、心理影響：長(zhǎng)期疼痛或運(yùn)動(dòng)受限可以對(duì)心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響，比如焦慮、抑郁和壓力增大。
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運(yùn)動(dòng)足跟痛
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跟腱炎的癥狀
跟腱是由連接小腿后方肌群與跟骨的帶狀肌腱纖維組成，張力通過肌肉收縮傳遞到跟腱。由于跟腱的橫斷面較肌肉組織小得多，故而跟腱組織負(fù)擔(dān)的單位張力遠(yuǎn)高于肌肉。跟腱炎一般指跟腱急慢性勞損后形成的無菌性炎癥。 詳細(xì)»
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跟腱炎什么癥狀
跟腱炎可能會(huì)出現(xiàn)局部疼痛、腫脹、僵硬、活動(dòng)受限等癥狀。1、局部疼痛：由于跟腱部位的組織出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，會(huì)對(duì)周圍的痛覺神經(jīng)造成一定的刺激，當(dāng)跟腱部位負(fù)荷之后會(huì)產(chǎn)生明顯的疼痛情況，多表現(xiàn)為刺痛、灼痛、鈍痛等，而適當(dāng)?shù)男菹⒅螅?.. 詳細(xì)»
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足跟痛怎么回事？緩解足跟痛有這5個(gè)辦法
足部是站立、步行、跑步等活動(dòng)不可或缺的部位。如果運(yùn)動(dòng)不當(dāng)、鞋子不合腳等均可能致足部受力不均而引發(fā)足跟痛出現(xiàn)。足跟痛不單單表現(xiàn)為足部疼痛，腫脹、麻木等不適感均可能因此而發(fā)，且足部活動(dòng)會(huì)受到明顯的限制，導(dǎo)致站立、步行等日?；?.. 詳細(xì)»
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足跟痛或是這些病因引起的，如何有效緩解足跟痛？
足跟痛又稱為跟痛癥，是由一系列病因引起的足踝部癥候群。而與足跟緊密相連的步行活動(dòng)會(huì)受到相應(yīng)不同程度的影響，有礙正常的日?；顒?dòng)。為了緩解足跟疼痛，病因的確定不可少之。那么一般引起足跟痛的原因有哪些？該如何處理？ 詳細(xì)»
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