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李婕 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院·廣東省胃腸肛門(mén)醫(yī)院 產(chǎn)科
簡(jiǎn)介：女性宮頸病、婦科腫瘤、胎兒醫(yī)學(xué)、圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)尤其是高危妊娠監(jiān)護(hù)，多胎妊娠、妊娠期糖尿病，妊娠等危急重癥救治方面具有深入的研究和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
盆腔肌松弛鍛煉的方法比較簡(jiǎn)單，可以進(jìn)行核心肌群的鍛煉和腹肌、臀肌的鍛煉。另外，也可以進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)，在靜坐或者平臥的時(shí)候，收縮肛門(mén)和尿道周?chē)募∪?。同時(shí)，還可以在家里做一些墊上運(yùn)動(dòng)，比如俯臥撐、深蹲、卷腹等局部肌肉群的力量訓(xùn)練，都對(duì)盆底肌功能的恢復(fù)有一定幫助。
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盆底肌松弛有什么癥狀
李婕 副主任醫(yī)師
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產(chǎn)后多久做盆底肌修復(fù)
孫曉峰 主任醫(yī)師
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盆底肌修復(fù)飲食
黃海 主任醫(yī)師
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盆底肌修復(fù)儀器
黃海 主任醫(yī)師
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盆底肌如何修復(fù)
黃海 主任醫(yī)師
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南京市婦幼保健院 產(chǎn)科
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南京市婦幼保健院 產(chǎn)科
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山東省婦幼保健院 產(chǎn)科
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上海市第一婦嬰保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：各種妊娠并發(fā)癥及...
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陜西省婦幼保健院 產(chǎn)三科
擅長(zhǎng)：業(yè)務(wù)專(zhuān)長(zhǎng)：復(fù)雜性...
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上海市第一婦嬰保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：:胎盤(pán)相關(guān)性疾病...
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陜西省婦幼保健院 產(chǎn)一科
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廈門(mén)市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：遺傳咨詢(xún)、高危妊...
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廈門(mén)市婦幼保健院 產(chǎn)科
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泰安市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：熟練掌握婦產(chǎn)科各...
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鹽城市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：婦產(chǎn)科常見(jiàn)病、疑...
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王秀梅 七臺(tái)河市人民... 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后盆底肌松弛會(huì)尿血嗎
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居寶芹 淮北礦工總醫(yī)... 婦產(chǎn)科
盆底肌松弛的危害
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王秀梅 七臺(tái)河市人民... 婦產(chǎn)科
如何修復(fù)盆底肌松弛
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產(chǎn)后43天復(fù)查盆底肌
產(chǎn)后43天進(jìn)行盆底肌復(fù)查可能包括以下幾點(diǎn)：1.盆底肌功能恢復(fù)：產(chǎn)后盆底肌會(huì)受到較大的拉伸和壓力，可能導(dǎo)致盆底肌的功能損傷。通過(guò)復(fù)查可以了解盆底肌的恢復(fù)情況，并采取相應(yīng)的處理措施。2.尿失禁或尿頻等癥狀：盆底肌的功能不全可... 詳細(xì)»
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盆底肌松弛屁股會(huì)變大嗎
盆底肌松弛可能會(huì)出現(xiàn)屁股大的現(xiàn)象。因?yàn)榕璧准∷沙谂璧准∪忾L(zhǎng)期受到壓迫或分娩時(shí)用力過(guò)度導(dǎo)致的，可能會(huì)使局部肌肉或骨盆錯(cuò)位，同時(shí)還可能會(huì)出現(xiàn)子宮脫垂壓迫局部器官，出現(xiàn)臀部松散、屁股大的癥狀。而且女性懷孕期間受到子宮增大壓迫，... 詳細(xì)»
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盆底肌松弛，你應(yīng)該這么鍛煉
昨天去產(chǎn)檢時(shí)，遇上了一位剛生產(chǎn)結(jié)束后的寶媽?zhuān)f(shuō)最近總是感覺(jué)盆底肌松弛，自己在家鍛煉了一段時(shí)間不太管用，所以想來(lái)醫(yī)院詳細(xì)咨詢(xún)一下方法。突然想起之前親戚給我分享了幾個(gè)小方法，我也同樣分享了給她：1?金剛座：可以想象成古代的... 詳細(xì)»
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產(chǎn)后血糖及盆底肌恢復(fù)
產(chǎn)后血糖及盆底肌恢復(fù)是兩個(gè)非常重要的問(wèn)題，對(duì)于產(chǎn)后婦女的身體健康和生活質(zhì)量有著重要影響。首先，產(chǎn)后血糖的控制對(duì)于婦女的健康十分重要。孕期婦女在胎兒的需要和身體的適應(yīng)下，可能會(huì)出現(xiàn)妊娠糖尿病或妊娠期糖尿病的情況。產(chǎn)后由于胰... 詳細(xì)»
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產(chǎn)后不漏尿說(shuō)明盆底肌好嗎
如果是孕婦分娩過(guò)寶寶以后，沒(méi)有出現(xiàn)漏尿的這種現(xiàn)象出現(xiàn)，一般來(lái)說(shuō)提示骨盆的盆底肌確實(shí)是比較好的，如果有肌肉松弛的這種現(xiàn)象出現(xiàn)的話(huà)，有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)漏尿的這種現(xiàn)象存在，也是一種正常的表現(xiàn)的。一般情況下來(lái)說(shuō)分娩過(guò)寶寶以后，在家... 詳細(xì)»
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