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血脂稠危害和預(yù)防措施

血脂是人體必需的代謝物質(zhì),血脂是血漿中中性脂肪和類脂的總稱,本身是對(duì)人體有益的一種物質(zhì),但是這種物質(zhì)過多或者過少都是對(duì)人體有害的。生活中,血脂稠是一種常見的病癥,嚴(yán)重危害人體健康,那么血脂稠都有什么危害以及生活中應(yīng)該注意什么呢。

一、血脂稠的危害

1、血脂稠其實(shí)就是高血脂,多發(fā)于中老年人,是危害中老年人健康的疾病之一。

2、血脂如果沒有過高,癥狀并不明顯,但是如果血脂含量過高,就會(huì)出現(xiàn)明顯的身體癥狀。比如會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、頭痛、胸痛、心慌、胸悶、氣短、肢體麻木、乏力、反應(yīng)遲鈍及視物模糊等癥狀。

3、高血脂不僅僅導(dǎo)致這些癥狀,甚至?xí)?dǎo)致高血壓、高血糖、心血管疾病等病癥,所以高血脂會(huì)嚴(yán)重影響人身體健康。

二、預(yù)防措施

1、肥胖的人患高血脂的幾率要比正常人大,所以生活中注意鍛煉身體,體重減少,身體也會(huì)更加強(qiáng)壯。

2、飲食清淡,少吃油膩、油炸食物,可以多吃水果,但是也應(yīng)該適量。

3、養(yǎng)成定期檢查的好習(xí)慣,疾病發(fā)現(xiàn)的越早,治療越早,效果就越好。如果發(fā)現(xiàn)有血脂稠的征兆,盡快去醫(yī)院診斷。

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