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林嘉寶 主治醫(yī)師
簡(jiǎn)介：外科常見(jiàn)疾病的診治，健康管理咨詢，急性創(chuàng)面，慢性難愈性創(chuàng)面（褥瘡、糖尿病足、血管缺血性潰瘍等），燒燙傷，化學(xué)燒傷，傷口感染壞死，瘢痕治療，體表良性腫物。
靜脈曲張最好的鍛煉方法如下：
1、下肢靜脈曲張：適當(dāng)按摩并墊高腿部，將腿抬起腳尖用力往大腿方向勾起，感覺(jué)到小腿肌肉略微緊繃發(fā)酸為佳，并用冷毛巾敷下肢，預(yù)防靜脈血管擴(kuò)張。日常多做體育運(yùn)動(dòng)，如騎單車、慢走等，減少蹺二郎腿動(dòng)作，避免久站，有條件者可佩戴醫(yī)用彈力襪。
2、胃底-食管靜脈曲張：避免吃過(guò)燙、過(guò)硬食物，咀嚼食物時(shí)應(yīng)細(xì)嚼慢咽，避免進(jìn)食油膩、辛辣食物。
3、精索靜脈曲張：應(yīng)多飲水和吃新鮮蔬菜，避免出現(xiàn)增大腹壓的生活方式，如用力咳嗽、用力排便、穿緊身束腰等，穿寬松舒適透氣衣物，盡量避免處于過(guò)熱、過(guò)潮濕環(huán)境中，注意個(gè)人衛(wèi)生。
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靜脈曲張鍛煉最好方法
朱鵬 副主任醫(yī)師
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靜脈曲張的鍛煉方法都有哪些
王芳軍 主任醫(yī)師
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靜脈曲張的鍛煉方法有哪些
李承志 副主任醫(yī)師
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靜脈曲張應(yīng)該怎么鍛煉
王芳軍 主任醫(yī)師
下肢靜脈曲張?jiān)趺村憻?/a>
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靜脈曲張介入治療方法
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