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運動后膝關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事

運動 膝關(guān)節(jié)疼痛 膝關(guān)節(jié)疼痛原因
主講專家
孫友強
孫友強 主治醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 運動醫(yī)學(xué)科

簡介:微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡技術(shù)治療膝、肩、髖、踝關(guān)節(jié)等運動損傷疾??;膝關(guān)節(jié)交叉韌帶損傷、半月板損傷、肩袖損傷、肩周炎、髖關(guān)節(jié)撞擊綜合征、踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶損傷疾病的微創(chuàng)診治。
視頻內(nèi)容

運動后膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛,可能是由于運動強度過大、運動姿勢不當或膝關(guān)節(jié)長時間過度使用等原因引起的。這種疼痛可能與慢性肌腱炎、髕骨軟骨磨損或半月板損傷等有關(guān)。

為預(yù)防和減少運動后膝關(guān)節(jié)疼痛,我們建議進行適當?shù)倪\動前熱身、保持正確的運動姿勢,并逐漸增加運動強度。針對運動后的膝關(guān)節(jié)疼痛,治療策略通常包括休息、制動、冰敷、藥物治療和物理治療。在適當?shù)臅r候,可以采取支具保護,必要時調(diào)整運動方案,以預(yù)防膝關(guān)節(jié)再次損傷。

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董偉杰

董偉杰 副主任醫(yī)師

北京胸科醫(yī)院 八病區(qū)(骨科北京骨關(guān)節(jié)結(jié)核診療中心)

擅長:骨與關(guān)節(jié)結(jié)核及骨...

梁俊波

梁俊波 主治醫(yī)師

廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科

擅長:對于頸、腰椎疾病...

雷杰

雷杰 主治醫(yī)師

北京大學(xué)口腔醫(yī)院 關(guān)節(jié)門診

擅長:顳下頜關(guān)節(jié)疾病、...

周游

周游 副主任醫(yī)師

廣西骨傷醫(yī)院 骨一科

擅長:擅長骨科創(chuàng)傷、骨...

肖笠

肖笠 副主任醫(yī)師 副教授

廣西骨傷醫(yī)院 骨外科

擅長:擅長骨關(guān)節(jié)外科、...

金冰

金冰 副主任醫(yī)師

北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨一科(創(chuàng)傷脊柱關(guān)節(jié)外科

擅長:擅長足踝部創(chuàng)傷以...

蘇永強

蘇永強 副主任醫(yī)師

北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨二科(關(guān)節(jié)脊柱微創(chuàng))

擅長:擅長腰椎間盤突出...

甘業(yè)華

甘業(yè)華 主任醫(yī)師

北京大學(xué)口腔醫(yī)院 關(guān)節(jié)門診

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傅開元

傅開元 主任醫(yī)師 教授

北京大學(xué)口腔醫(yī)院 關(guān)節(jié)門診

擅長:①顳下頜關(guān)節(jié)病及...

徐繪華

徐繪華 主治醫(yī)師

廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科

擅長:長期從事骨外科臨...

秦世炳

秦世炳 主任醫(yī)師

北京胸科醫(yī)院 八病區(qū)(骨科北京骨關(guān)節(jié)結(jié)核診療中心)

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郭奇峰

郭奇峰 主任醫(yī)師 教授

廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科

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關(guān)節(jié)長期處于溫差變化較大的環(huán)境中,或長時間受涼時,就容易誘發(fā)膝關(guān)節(jié)局部肌肉收縮以及血管收縮,出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)局部疼痛的癥狀。膝關(guān)節(jié)受涼疼痛癥狀出現(xiàn)后,患者多可通過局部按摩、熱敷等方式有效緩解。若癥狀長時間得不到緩解,且呈現(xiàn)加重... 詳細»

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人們行走、跑步、騎車等活動都離不開膝關(guān)節(jié)的協(xié)作,因此平時需要保養(yǎng)好膝關(guān)節(jié)。部分人發(fā)現(xiàn)自己的膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)經(jīng)常出現(xiàn)疼痛,且經(jīng)過休息后仍然沒有得到緩解。那么,出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛究竟是怎么一回事呢?下面來了解一下。 詳細»

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王佰亮
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答:患者膝關(guān)節(jié)在運動的時候出現(xiàn)疼痛癥狀,很有可能是膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)了勞損。建議可以去拍膝關(guān)節(jié)的x...

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