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尿酸高能吃牛肉嗎

尿酸 高尿酸 飲食
主講專家
徐文明
徐文明 副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科

簡介:內(nèi)分泌各種疾病的診治和各種危急重癥救治,特別是糖尿病及其各種急慢性并發(fā)癥、肥胖癥、痛風(fēng)、甲狀腺疾病、骨質(zhì)疏松癥等。
視頻內(nèi)容

尿酸高的人可以適量吃牛肉,但需要注意控制攝入量。

牛肉屬于中等嘌呤食物,過量攝入可能會增加尿酸水平,誘發(fā)痛風(fēng)。因此,建議尿酸高的人群適量食用牛肉,并避免食用高嘌呤的部位,如內(nèi)臟和骨髓等。在飲食上,尿酸高的人應(yīng)以低嘌呤食物為主,多吃蔬菜和水果,保持均衡的營養(yǎng)。此外,適當(dāng)運動和控制體重也有助于降低尿酸水平。如果尿酸水平持續(xù)升高,并出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)。

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