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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院 骨關節(jié)外科與運動醫(yī)學中心
簡介：各種運動創(chuàng)傷和骨關節(jié)炎、髕股關節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
肩膀運動損傷的護理，其實我們還是要不斷的去評估傷情，根據(jù)不同傷情的情況而采取不同的護理康復。
一般來說還是比較輕微，我們可以做基本的運動，包括各個方向的運動還是可以繼續(xù)的。當然負重像拿重東西或者上舉幅度過大，這樣是要盡量的避免。
如果比較重，活動都受到限制，有時候甚致沒力的癥狀比較明顯，這時候要明確它到底是哪個結構的損傷。因為有一些結構的損傷，還要帶一些護具去保護肩關節(jié)，就是活動的范圍、活動的幅度不能太大。如果太大還會損傷肩關節(jié)，這時候需要特別的護理上要注意的。
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廣西醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院 心血管內科
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肩袖損傷的康復治療
患者的肩袖損傷從病程上可分為慢性損傷以及急性損傷，若從程度上區(qū)分，可分為全層損傷和部分肩袖損傷。對于慢性損傷或部分損傷的患者而言，除了藥物治療外，還需要進行康復治療。即患者在不引起疼痛的前提下，需要加強肩關節(jié)的各向活動，... 詳細»
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肩袖損傷可以吃黃瓜粉嗎
肩袖損傷可以吃黃瓜粉。黃瓜粉主要成分為黃瓜，具有潤腸通排毒的功效。肩袖損傷是指由于退行性變或者是嚴重的外傷導致的肩關節(jié)周圍的肌腱的損傷，黃瓜粉功效跟修建損傷無沖突，還利于潤腸，所以是可以吃的。肩袖損傷輕微的患者可通過保守... 詳細»
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肩關節(jié)韌帶損傷怎么辦？
韌帶是維持關節(jié)穩(wěn)定性的一種結構，我們平常在運動的時候，可能由于不恰當?shù)倪\動而引起韌帶的損傷。肩關節(jié)的活動度很大，韌帶損傷的幾率也比較大。韌帶損傷后要立即停止運動，并去醫(yī)院做檢查，看看損傷的程度，如果比較嚴重的，還是要進行... 詳細»
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肩痛就是肩周炎嗎？如何區(qū)分肩袖損傷和肩周炎？
肩膀是人類重要的活動關節(jié)之一，部分人出現(xiàn)了肩痛、肩膀活動受限等情況，對生活和工作造成了嚴重的影響。部分人發(fā)生了肩痛肩，就會想到是肩周炎引起的。那么，肩痛就是肩周炎？下面來詳細了解一下~ 詳細»
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臂袖損傷可以運動嗎？運動損傷可能會伴隨終生嗎？
運動損傷是很常見的一種損傷現(xiàn)象，損傷包括的種類也有很多種，而肩袖損傷只是其中的一種。損傷后關節(jié)周圍會有疼痛、腫脹，還會使關節(jié)活動受限，影響我們的正?；顒?。因此出現(xiàn)肩袖損傷后，我們需要及時的評估檢查，對癥做出處理，避免損傷... 詳細»
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