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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心
簡(jiǎn)介：各種運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
肩袖損傷之后的康復(fù)運(yùn)動(dòng)，第一個(gè)是包括肌肉的力量的恢復(fù)，肌肉的力量恢復(fù)又分成主動(dòng)跟被動(dòng)。肩袖由于它的血供跟其他組織不同，它血功比較差一些，它的恢復(fù)起來時(shí)間要慢一些。特別對(duì)于中老年人來說，它的恢復(fù)要更加慢。
特別是做主動(dòng)的抬手，要一般的甚至要六到八周之后才要慢慢的要抬。而且要根據(jù)疼痛的強(qiáng)度，如果疼痛比較厲害，抬舉要更加慢一點(diǎn)。
另外如果不疼了，也并不代表著里面長(zhǎng)好還是要慢一點(diǎn)，早期的被動(dòng)活動(dòng)是早一點(diǎn)是沒問題的。在護(hù)具的保護(hù)下、在別人幫助的你的力量的情況下抬一下手，還有了適當(dāng)?shù)膬?nèi)外旋抬手，這種被動(dòng)活動(dòng)是沒有問題的。
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運(yùn)動(dòng)肩袖損傷
李劼若 副主任醫(yī)師
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肩袖損傷的運(yùn)動(dòng)
李劼若 副主任醫(yī)師
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肩關(guān)節(jié)脫位和肩袖損傷的區(qū)別
鄭小飛 主任醫(yī)師
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肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷
李劼若 副主任醫(yī)師
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運(yùn)動(dòng)損傷肩關(guān)節(jié)
李劼若 副主任醫(yī)師
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肩袖損傷運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則
李劼若 副主任醫(yī)師
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內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 頭頸外科
擅長(zhǎng)：從事甲狀腺腫瘤、...
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山東省文登整骨醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：改良了傳統(tǒng)聯(lián)合入...
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梧州市中醫(yī)醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：肝膽、胃腸、疝、...
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內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 腹部外科A區(qū)
擅長(zhǎng)：從事腹部外科及乳...
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梧州市中醫(yī)醫(yī)院 外二科門診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西結(jié)合治療...
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內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 腹部外科A區(qū)
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事普通外科...
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內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 腹部外科A區(qū)
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事腹部外科...
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菏澤市第三人民醫(yī)院 外二科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)四肢復(fù)雜骨折...
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梧州市中醫(yī)醫(yī)院 外一科門診
擅長(zhǎng)：顱腦損傷、硬腦膜...
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山東省文登整骨醫(yī)院 筋傷科
擅長(zhǎng)：頸椎病、腰椎間盤...
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山東省文登整骨醫(yī)院 足踝外科
擅長(zhǎng)：斷指、斷肢、斷掌...
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菏澤市第三人民醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)頸腰椎椎間盤...
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肩袖損傷的康復(fù)治療
患者的肩袖損傷從病程上可分為慢性損傷以及急性損傷，若從程度上區(qū)分，可分為全層損傷和部分肩袖損傷。對(duì)于慢性損傷或部分損傷的患者而言，除了藥物治療外，還需要進(jìn)行康復(fù)治療。即患者在不引起疼痛的前提下，需要加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)的各向活動(dòng)，... 詳細(xì)»
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肩袖損傷可以吃黃瓜粉嗎
肩袖損傷可以吃黃瓜粉。黃瓜粉主要成分為黃瓜，具有潤(rùn)腸通排毒的功效。肩袖損傷是指由于退行性變或者是嚴(yán)重的外傷導(dǎo)致的肩關(guān)節(jié)周圍的肌腱的損傷，黃瓜粉功效跟修建損傷無沖突，還利于潤(rùn)腸，所以是可以吃的。肩袖損傷輕微的患者可通過保守... 詳細(xì)»
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肩痛就是肩周炎嗎？如何區(qū)分肩袖損傷和肩周炎？
肩膀是人類重要的活動(dòng)關(guān)節(jié)之一，部分人出現(xiàn)了肩痛、肩膀活動(dòng)受限等情況，對(duì)生活和工作造成了嚴(yán)重的影響。部分人發(fā)生了肩痛肩，就會(huì)想到是肩周炎引起的。那么，肩痛就是肩周炎？下面來詳細(xì)了解一下~ 詳細(xì)»
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肩關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么辦？
韌帶是維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的一種結(jié)構(gòu)，我們平常在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，可能由于不恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)而引起韌帶的損傷。肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度很大，韌帶損傷的幾率也比較大。韌帶損傷后要立即停止運(yùn)動(dòng)，并去醫(yī)院做檢查，看看損傷的程度，如果比較嚴(yán)重的，還是要進(jìn)行... 詳細(xì)»
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臂袖損傷可以運(yùn)動(dòng)嗎？運(yùn)動(dòng)損傷可能會(huì)伴隨終生嗎？
運(yùn)動(dòng)損傷是很常見的一種損傷現(xiàn)象，損傷包括的種類也有很多種，而肩袖損傷只是其中的一種。損傷后關(guān)節(jié)周圍會(huì)有疼痛、腫脹，還會(huì)使關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，影響我們的正?；顒?dòng)。因此出現(xiàn)肩袖損傷后，我們需要及時(shí)的評(píng)估檢查，對(duì)癥做出處理，避免損傷... 詳細(xì)»
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