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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動醫(yī)學(xué)中心
簡介：各種運(yùn)動創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
肩袖損傷之后運(yùn)動恢復(fù)康復(fù)的原則，第一個非常重要。動作需要慢一點。因為肩袖的血供，有些地方特別對于中老年人來說是比較差的，血供差它的恢復(fù)也更加慢。所以如果損傷之后，我們主動的運(yùn)動，這樣的運(yùn)動是要慢的。
如果術(shù)后要甚至六周到八周之后才開始主動，早些的時候是被動的，就是別人幫你抬的，這種是可以的。在無痛的原則之下，盡早地開始被動運(yùn)動，懟能夠保持關(guān)節(jié)的正常活動度是非常有好處的。
另外，關(guān)節(jié)活動的范圍的恢復(fù)也是要根據(jù)損傷的程度來慢慢進(jìn)行，千萬不能著急。
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運(yùn)動肩袖損傷
李劼若 副主任醫(yī)師
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肩袖損傷的運(yùn)動
李劼若 副主任醫(yī)師
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肩關(guān)節(jié)脫位和肩袖損傷的區(qū)別
鄭小飛 主任醫(yī)師
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肩袖損傷的康復(fù)運(yùn)動
李劼若 副主任醫(yī)師
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肩關(guān)節(jié)運(yùn)動損傷
李劼若 副主任醫(yī)師
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運(yùn)動損傷肩關(guān)節(jié)
李劼若 副主任醫(yī)師
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成都市新都區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 外科
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泉州第一醫(yī)院 外科
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肩袖損傷的康復(fù)治療
患者的肩袖損傷從病程上可分為慢性損傷以及急性損傷，若從程度上區(qū)分，可分為全層損傷和部分肩袖損傷。對于慢性損傷或部分損傷的患者而言，除了藥物治療外，還需要進(jìn)行康復(fù)治療。即患者在不引起疼痛的前提下，需要加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)的各向活動，... 詳細(xì)»
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肩袖損傷可以吃黃瓜粉嗎
肩袖損傷可以吃黃瓜粉。黃瓜粉主要成分為黃瓜，具有潤腸通排毒的功效。肩袖損傷是指由于退行性變或者是嚴(yán)重的外傷導(dǎo)致的肩關(guān)節(jié)周圍的肌腱的損傷，黃瓜粉功效跟修建損傷無沖突，還利于潤腸，所以是可以吃的。肩袖損傷輕微的患者可通過保守... 詳細(xì)»
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肩痛就是肩周炎嗎？如何區(qū)分肩袖損傷和肩周炎？
肩膀是人類重要的活動關(guān)節(jié)之一，部分人出現(xiàn)了肩痛、肩膀活動受限等情況，對生活和工作造成了嚴(yán)重的影響。部分人發(fā)生了肩痛肩，就會想到是肩周炎引起的。那么，肩痛就是肩周炎？下面來詳細(xì)了解一下~ 詳細(xì)»
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肩關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么辦？
韌帶是維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的一種結(jié)構(gòu)，我們平常在運(yùn)動的時候，可能由于不恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動而引起韌帶的損傷。肩關(guān)節(jié)的活動度很大，韌帶損傷的幾率也比較大。韌帶損傷后要立即停止運(yùn)動，并去醫(yī)院做檢查，看看損傷的程度，如果比較嚴(yán)重的，還是要進(jìn)行... 詳細(xì)»
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臂袖損傷可以運(yùn)動嗎？運(yùn)動損傷可能會伴隨終生嗎？
運(yùn)動損傷是很常見的一種損傷現(xiàn)象，損傷包括的種類也有很多種，而肩袖損傷只是其中的一種。損傷后關(guān)節(jié)周圍會有疼痛、腫脹，還會使關(guān)節(jié)活動受限，影響我們的正?；顒?。因此出現(xiàn)肩袖損傷后，我們需要及時的評估檢查，對癥做出處理，避免損傷... 詳細(xì)»
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