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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運動醫(yī)學(xué)中心
簡介：各種運動創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
閉合性的運動損傷，其實我們還是按照不同的解剖部位，不同的結(jié)構(gòu)而來區(qū)分，一般關(guān)節(jié)周圍的閉合性損傷包括像一些肌腱的損傷，韌帶的損傷、關(guān)節(jié)囊的損傷和肌肉的損傷。這些損傷很多是在關(guān)節(jié)周圍，而它本身在活動的時候疼痛會加劇，可能的嚴(yán)重的時候不動的時候也會疼痛。
一般來說經(jīng)過休息或者外用一些藥物，適當(dāng)?shù)囊恍├懑?，基本上都能夠自行的恢?fù)。
另外一類，可能在關(guān)節(jié)更深的部位甚至在關(guān)節(jié)里面，關(guān)節(jié)軟骨、盂唇、半月板、韌帶結(jié)構(gòu)，這些結(jié)構(gòu)恢復(fù)起來可能需要的時間更長。
有些如果損傷比較嚴(yán)重，當(dāng)它的結(jié)構(gòu)已經(jīng)發(fā)生了破壞，甚至能不能發(fā)揮它正常功能的時候，這時是需要手術(shù)去修復(fù)跟重建的。
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閉合性運動損傷有哪些
李劼若 副主任醫(yī)師
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閉合性運動損傷熱敷冷敷
李劼若 副主任醫(yī)師
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閉合性運動損傷的處置方法
田天照 副主任醫(yī)師
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如何處理閉合性運動損傷
李劼若 副主任醫(yī)師
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閉合性運動損傷的處理原則
李劼若 副主任醫(yī)師
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如何預(yù)防運動損傷？
運動損傷在現(xiàn)在人們的生活中，可以說是非常常見了。人們在做運動時，由于缺乏相關(guān)運動常識、沒有做好運動準(zhǔn)備、運動太過劇烈而引起一些運動損傷，損傷后會有疼痛、會有腫脹，甚至還會影響我們關(guān)節(jié)的活動，所以，我們及時的處理很重要。 詳細»
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膝蓋損傷怎么運動？
膝蓋的損傷影響的可能不光是膝蓋這一單一結(jié)構(gòu)，對整個下肢的運動都可能會有一定的影響，所以首先建議大家先治療好傷再開始運動，不要因為運動導(dǎo)致傷病無法完全痊愈，影響日后的運動與功能，就得不償失了。 詳細»
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運動損傷如何預(yù)防？
運動損傷在生活中很常見，這與一些運動項目的普及也有很大的關(guān)系，尤以青少年最為多見。運動損傷的類型也有很多，不管是什么樣的損傷，我們都需要及時處理。而且，我們要提前做好運動前后的防護，盡量減少運動損傷的發(fā)生。 詳細»
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如何預(yù)防運動損傷
在健身運動成為大眾潮流的今天，運動損傷也越來越常見。運動損傷是指在運動過程中發(fā)生的各種損傷，其損傷部位與運動項目以及專項技術(shù)特點有關(guān)。常因為當(dāng)時沒有明顯痛感而被忽略，從而埋下健康隱患，久而久之甚至威脅生命。因此，需要在日... 詳細»
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