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黃漢超 主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：擅長(zhǎng)多種內(nèi)科疾病的診治，對(duì)中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科急危重癥具有一定的心得。
想補(bǔ)血的話，日常飲食有不少好選擇：
1、肉禽蛋類：牛肉、羊肉、烏雞肉、鴿子肉等動(dòng)物肉類富含鐵質(zhì)，而且有很好的溫補(bǔ)特點(diǎn)，養(yǎng)血補(bǔ)血功效顯著，除此之外，雞蛋、鴨蛋的鐵質(zhì)、微量元素十分豐富，也能補(bǔ)充造血所需的各種元素。
2、奶制品：中醫(yī)認(rèn)為，奶類為血肉有情之品，對(duì)于常感疲倦乏力、氣短懶言的氣血不足的人士，可以用生姜、紅棗煮牛奶，堅(jiān)持飲用，有助改善體質(zhì)。
3、蔬菜水果類：例如蓮藕、淮山等，它們不僅富含鐵和微量元素，還富含粘蛋白，對(duì)于調(diào)理脾胃很有功效。龍眼、櫻桃、大棗等水果富含維生素C，有助鐵元素的吸收，因而也有助于補(bǔ)血。
如經(jīng)過(guò)食療調(diào)補(bǔ)癥狀還是未有明顯好轉(zhuǎn)，得及時(shí)去醫(yī)院完善例如血常規(guī)、肝功能、生化等檢測(cè)，并遵循醫(yī)生的建議，使用補(bǔ)血藥物或者其他專業(yè)治療手段。
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孕婦貧血吃什么補(bǔ)血最好
江燕萍 主任醫(yī)師
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兒童貧血吃什么補(bǔ)血最快
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慢性腎炎貧血吃什么補(bǔ)血
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兒童貧血吃什么補(bǔ)血效果最好
吳澤霖 副主任醫(yī)師
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懷孕期貧血吃什么可以補(bǔ)血
饒進(jìn) 主任醫(yī)師
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貧血怎么補(bǔ)血
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劉傳秀 滕州市中醫(yī)醫(yī)... 婦產(chǎn)科
月子貧血怎么補(bǔ)血
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孕婦都會(huì)貧血嗎？貧血孕婦補(bǔ)血什么辦法最好？
眾所周知，女性妊娠期間需要保證各類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)補(bǔ)給充足，才能夠提高免疫功能。同時(shí)提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，可以滿足胎兒的發(fā)育需求。如果在妊娠期間總是不當(dāng)飲食，身體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)沒(méi)有及時(shí)提供，除了會(huì)影響女性自身健康外，還可能會(huì)影響胎兒發(fā)... 詳細(xì)»
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孕婦貧血告急？快速補(bǔ)血攻略來(lái)了！
在生活的細(xì)水長(zhǎng)流中，每一個(gè)家庭成員都扮演著不可或缺的角色。??表妹小蕓的孕期經(jīng)歷，讓我對(duì)“孕婦貧血怎么補(bǔ)最快”有了更深刻的理解。小蕓懷孕初期，總是覺(jué)得疲倦無(wú)力，臉色也變得蒼白。??起初，我們都以為這是孕期的正常反應(yīng)，但隨... 詳細(xì)»
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貧血吃什么最好最快的補(bǔ)血
貧血吃瘦肉、動(dòng)物肝臟、蔬菜水果等食物以及硫酸亞鐵緩釋片、富馬酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片等藥物能夠最好最快的補(bǔ)血。一、食物1、瘦肉：比如豬瘦肉、牛肉、羊肉等，其中不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，還含有較多的鐵元素?？梢匝a(bǔ)充身體所缺乏的營(yíng)... 詳細(xì)»
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兒童貧血補(bǔ)血食譜吃什么好
兒童貧血是指兒童體內(nèi)的血紅蛋白濃度低于正常值。Hb是血液中運(yùn)輸氧氣的重要蛋白質(zhì)，它的濃度決定了血液攜帶氧氣的能力。如果兒童體內(nèi)的Hb濃度較低，就會(huì)導(dǎo)致氧氣供應(yīng)不足，從而引發(fā)一系列身體不適，如疲勞、乏力、注意力不集中、頭暈... 詳細(xì)»
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高血糖伴隨貧血，如何巧妙補(bǔ)血？
我的朋友湯姆，是個(gè)熱愛(ài)生活、注重健康的年輕人??。最近一次聊天時(shí)，他講到他在公司的健康檢查中發(fā)現(xiàn)自己血糖偏高，同時(shí)還有點(diǎn)貧血。??我的姑姑剛好是位醫(yī)生，于是我電話聯(lián)系姑姑，幫助湯姆尋求下專業(yè)的建議和幫助。?????姑姑說(shuō)... 詳細(xì)»
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