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王兵 副主任醫(yī)師
簡介:精通腹部疾病的診斷和微創(chuàng)治療,尤其擅長肥胖癥和合并糖尿病、脂肪肝、睡眠呼吸暫停等代謝疾病的診斷和微創(chuàng)手術治療。
運動對減重效果的影響是非常顯著的,并且這種影響是多方面的。
1、運動能夠增加熱量消耗,直接幫助我們減輕體重。
2、運動會增加肌肉量,從而提高基礎代謝率,使得身體在靜息狀態(tài)下也能更有效地減輕體重。
3、運動對于改善體型有非常大的幫助,尤其是在增肌減脂的同時,能夠塑造更好的體型,這對健康也有更大的幫助。
4、運動對心理健康也有很大的幫助。
因此,運動是從多方位、多維角度幫助我們減輕體重的。
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肥胖癥的飲食
肥胖癥是一種常見的代謝癥群,根據有無病因的不同可分為單純性肥胖癥和繼發(fā)性肥胖癥,前者尚無明確病因,目前只認為與遺傳、飲食等因素有關聯(lián),而后者則是有明確的病因,肥胖癥的發(fā)生一般是由于人體進食的熱量大于消耗的熱量,多余的熱量... 詳細»
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如何判定肥胖癥
肥胖癥是指人體脂肪組織過多,超過了正常范圍,稱為肥胖。判定肥胖癥可以通過多種方法,包括BMI指數、皮下脂肪比例、腰圍、體脂率等。首先,BMI是一種常用的判定肥胖的方法,通過體重除以身高的平方來計算。成年人的BMI值超過2... 詳細»
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怎樣才是肥胖癥
肥胖癥是一種慢性疾病,主要特征是體內脂肪過多。一般情況下,肥胖癥是由于飲食習慣、生活方式和基因等多種因素綜合作用引起的。肥胖癥除了影響外貌之外,還會增加罹患糖尿病、高血壓、心血管疾病等疾病的風險。首先,可以用身體質量指數... 詳細»