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江燕萍 主任醫(yī)師
簡介：優(yōu)生遺傳咨詢、圍產(chǎn)保健、產(chǎn)前診斷和胎兒宮內(nèi)治療，對高危妊娠管理、產(chǎn)科危急重癥搶救和優(yōu)生優(yōu)育等方面具有豐富的臨床經(jīng)驗。
孕中期便秘是常見的問題，可以通過調(diào)整飲食和生活習(xí)慣來緩解。
首先，飲食方面應(yīng)增加膳食纖維的攝入，比如多吃蔬菜、水果和全谷物，同時多喝水，這有助于促進(jìn)腸道蠕動。
其次，保持充足的水分?jǐn)z入有助于軟化糞便。
此外，適當(dāng)增加運動，如散步或孕婦瑜伽，也有助于改善腸道功能和促進(jìn)腸蠕動。避免長時間臥床，并保持良好的作息規(guī)律，對緩解便秘也有幫助。
如果便秘情況嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用溫和的藥物，如增加益生菌、乳果糖，甚至使用開塞露來緩解。
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安順市人民醫(yī)院 產(chǎn)科
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菏澤市中醫(yī)院 產(chǎn)科
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增城市人民醫(yī)院 產(chǎn)科
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黔西南州人民醫(yī)院 產(chǎn)科
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黔西南州人民醫(yī)院 產(chǎn)科
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菏澤市中醫(yī)院 產(chǎn)科
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馬鞍山市婦幼保健院 產(chǎn)科
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
便秘的原因 便秘怎么辦 便秘怎...
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
食療便秘
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便秘食用緬甸便秘果有效嗎
緬甸便秘果在一定情況下對于緩解便秘問題具有一定的作用。但是，對于嚴(yán)重的便秘問題或者由病理性原因引起的便秘，建議及時就醫(yī)并找尋專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)。緬甸便秘果是一種原產(chǎn)于緬甸的水果，具有極高的纖維含量。纖維是一種可以幫助促進(jìn)腸道... 詳細(xì)»
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便秘吃什么？揭秘緩解便秘的清單
便秘，這個讓人頭疼的問題，其實很多時候我們可以通過調(diào)整飲食和服用藥物的方法來改善，那么哪些食物和藥物會是便秘的天敵呢？????1、富含膳食纖維的食物：能增加糞便的體積，促進(jìn)腸道蠕動。因此，多吃富含膳食纖維的食物，如芹菜、... 詳細(xì)»
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便秘誘發(fā)腦出血！治療便秘不可耽誤
浙江有一位65歲的大爺辛辛苦苦了一輩子，好不容易熬過了多載春秋，迎來了拿著退休工資過安逸日子的生活，卻不曾想因為便秘送掉了自己的性命。 據(jù)了解，這位65歲的浙江大爺被便秘困擾長達(dá)10年有余，一直都這么過來了，所以也... 詳細(xì)»
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便秘怎么快速排便？便秘患者速看
??在門診，經(jīng)常遇到因便秘來就診的人，每當(dāng)遭遇便秘的困擾，那種腹部不適、排便困難的感覺確實讓人苦不堪言。今天，我給大家分享一些實用的醫(yī)學(xué)科普知識和生活改善方法，希望能為同樣受便秘困擾的你帶來幫助。??首先，我認(rèn)為可以增加... 詳細(xì)»
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便秘怎么辦便秘怎么辦
便秘是指大便次數(shù)少、排便困難、大便干燥、質(zhì)硬等情況，影響一個人的生活質(zhì)量。以下給出一些緩解便秘的建議：1.飲食均衡：多攝入富含纖維的食物，如蔬菜、水果、谷類等，可以增加糞便體積，幫助排便順暢。另外，多喝水也有助于軟化大便... 詳細(xì)»
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