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主講專家
黃陽亮
黃陽亮 副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 脊柱外科

簡介:擅長脊柱退變性疾病的診斷與治療;腰椎神經(jīng)減壓及內(nèi)固定,椎體成形術(shù);頸椎前后路手術(shù);髓外腫瘤切除及脊柱矯形術(shù)。
視頻內(nèi)容

脊柱側(cè)彎的自我糾正方法有哪些?在柔韌性比較好、發(fā)現(xiàn)的比較早,脊柱側(cè)彎度數(shù)比較小的情況下,我們會建議進(jìn)行保守治療,保守治療主要是通過肌肉的鍛煉。

肌肉鍛煉的方法有很多種,但主要推薦的方法,第一是游泳,第二是舞蹈,第三可以在康復(fù)科的醫(yī)生指導(dǎo)下,進(jìn)行專業(yè)的康復(fù)運(yùn)動的鍛煉。

如果覺得制定的方案,通過游泳舞蹈鍛煉糾正不理想,完全可以在康復(fù)科就診??祻?fù)科有一套系統(tǒng)性的糾正的方法,可以幫助你很好地在保守治療期間完成脊柱側(cè)彎的矯形。如果這種還矯形不了,脊柱側(cè)彎還繼續(xù)發(fā)展,就有可能要進(jìn)行支具的治療。

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