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無法翻身如何避免脊柱僵硬?這樣做脊柱照樣靈活不僵硬

脊柱
主講專家
梁天山
梁天山 副主任醫(yī)師

廣州市紅十字會醫(yī)院 中醫(yī)科

簡介:老年病、心腦肺血管疾?。ㄖ酗L(fēng)、失眠、咳嗽、頸椎病等)的中醫(yī)治療。
視頻內(nèi)容

即使老人家完全失能,無法自主翻身,也需要采取措施。比如,定時被動翻身,由照顧者每兩小時遵醫(yī)囑協(xié)作翻身,改變體位,以減少壓瘡發(fā)生。

其次,翻身后需要注意科學(xué)體位擺放,每次翻身或平躺時,用枕頭或支具將脊柱和四肢維持在良好的生理位置。

第三,要進(jìn)行被動的關(guān)節(jié)活動,照顧者每天需要多次輕柔活動老人的四肢,如肩關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié),而脊柱活動需要小心或有治療師指導(dǎo)。

第四,床墊的選擇很重要,常常需要使用防壓瘡氣墊或海綿墊,同時提供適當(dāng)?shù)闹巍?/p>

第五,要牽伸預(yù)防攣縮,在治療師的指導(dǎo)下,進(jìn)行特定部位的輕柔牽伸。核心就是規(guī)律改變體位,以及適當(dāng)?shù)谋粍踊顒印?/p>

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