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脊柱畸形喝骨頭湯好嗎?這些才是關(guān)鍵

脊柱畸形 脊柱
主講專家
梁天山
梁天山 副主任醫(yī)師

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院 中醫(yī)科

簡(jiǎn)介:老年病、心腦肺血管疾?。ㄖ酗L(fēng)、失眠、咳嗽、頸椎病等)的中醫(yī)治療。
視頻內(nèi)容

喝骨頭湯對(duì)改善脊柱畸形本身是沒有直接作用的,但是作為飲食的一部分,它還是有一定的價(jià)值。

首先,骨頭湯能提供水分和熱量,并且含有一定量的膠原蛋白,明膠也可能對(duì)關(guān)節(jié)軟組織有一點(diǎn)點(diǎn)益處。其次,骨頭湯的味道鮮美,可能會(huì)增加食欲,對(duì)營(yíng)養(yǎng)攝入有益,尤其是對(duì)老年人。

但是,骨頭湯的鈣含量比較低,且不易吸收,湯中溶解的鈣非常少,遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及牛奶、豆制品和綠葉菜。此外,骨頭湯中的脂肪,特別是飽和脂肪和嘌呤含量可能較高,對(duì)心血管健康和痛風(fēng)患者可能不太有利。

因此,骨頭湯可以適量飲用,作為普通湯水或調(diào)味湯底,但不能替代均衡飲食和補(bǔ)充鈣及維生素D。預(yù)防和改善畸形,均衡飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)更為重要。

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