主講專家
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許敏鴻 副主任醫(yī)師
簡介：兒童生長發(fā)育、行為發(fā)育及神經(jīng)康復(fù)及內(nèi)分泌遺傳代謝病等診治，專注于兒童性早熟、矮小癥、生長發(fā)育遲緩、言語及語言發(fā)育障礙等診治
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孩子擁有理想的身高，能讓他們更加自信，而且對他們未來發(fā)展產(chǎn)生積極的影響，所以家長希望孩子健康成長的同時，還能長得高。骨齡的生長就一定要重視，生活中控制骨齡，最簡單的方法是三不做。究竟是哪三件事不要做？
三不做的首先，不要過度地補鈣，雖然鈣對骨骼發(fā)育至關(guān)重要，但過量攝入反而會加速骨骺閉合，限制生長潛力。
其次，不熬夜，睡眠不足會干擾生長激素的正常分泌，確保每天的優(yōu)質(zhì)睡眠對延緩骨齡、促進(jìn)身高增長尤為重要。
第三，不過度運動，高強度、高頻率的劇烈運動可能給尚未成熟的骨骼帶來過大的負(fù)荷，不利于骨齡的健康控制。
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