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李勝龍 主任醫(yī)師
簡介：廣東省醫(yī)師協(xié)會中西醫(yī)肛腸醫(yī)師分會主任委員。獨創(chuàng)不開刀不住院治痔瘡新方法（注射降期后再套扎），可門診隨治隨走，不影響工作生活。對痔瘡出血、脫出、疼痛及肛瘺、肛裂、肛周膿腫等治療具有豐富經(jīng)驗，尤其擅長肛瘺和痔瘡的各種微創(chuàng)治療（注射、套扎、PPH、TST），形成了系統(tǒng)的“精準化、規(guī)范化、微創(chuàng)化”治療特色。
痔瘡提肛運動是一個非常好的，可以促進局部血液循環(huán)，達到預(yù)防痔瘡發(fā)作發(fā)生的一個運動。提肛運動隨時隨地都可以做，站著坐著蹲著也都可以做。建議是吸氣的時候收縮肛門上提，然后停留三到五秒鐘。
在呼吸的時候再慢慢的放松肛門，如此就算做一次提肛運動?？梢栽缤碜鲆话俅挝迨危@樣可以有效的預(yù)防痔瘡的發(fā)生發(fā)作。
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青島市第五人民醫(yī)院 外科
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德州市中醫(yī)院 外二科
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隨州市中醫(yī)醫(yī)院 普外科
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丁英波 蓬萊市中醫(yī)醫(yī)... 婦產(chǎn)科
提肛運動怎么做才正確
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順產(chǎn)提肛運動最佳時間
順產(chǎn)提肛運動的最佳時期，一般在產(chǎn)褥期結(jié)束，惡露完全干凈后可以進行提肛肌運動，加強肌肉收縮率也可以通過電刺激的方法進行盆腔肌肉功能的鍛煉經(jīng)過鍛煉后，表現(xiàn)為肌肉強度的增加。生物反饋儀的使用是為了加強盆底肌肉訓練的效果，掌握正... 詳細»
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提肛運動有哪些好處
提肛運動是生活中常見的一項運動，是指有規(guī)律地往上提收肛門，然后放松，一提一松就是提肛運動。經(jīng)過有規(guī)律地往上提收肛門，然后放松，一提一松的過程中，肛門部位的肌肉得到鍛煉，從而有效促進肛門局部血液循環(huán)，還可用來預(yù)防痔瘡等肛周... 詳細»
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痔瘡手術(shù)后到底能做提肛運動嗎
痔瘡在手術(shù)之后是可以做提肛的運動，就是肛門的一收和一放，但是也要根據(jù)你的具體的情況，如果在手術(shù)之后出現(xiàn)了疼痛的情況，相對來說就先不做提肛的動作，提肛容易加重疼痛的情況。所以一般建議痔瘡手術(shù)術(shù)后消失后，再行提肛運動。但是通... 詳細»
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提肛運動的功效與作用
提肛運動是指有規(guī)律的上提肛門，然后放松。很多人都知道跑步、打籃球之類的對身體有好處，其實提肛運動對于身體也有很好的功效。那么究竟提肛運動究竟有什么樣的功效呢？ 詳細»
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