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田天照 主任醫(yī)師
簡介：中西醫(yī)結合治療成人及小兒股骨頭壞死、四肢骨折、髖關節(jié)炎、髖關節(jié)發(fā)育不良、膝關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎等。
膝關節(jié)骨性關節(jié)的鍛煉方法，也得看關節(jié)炎是發(fā)展到什么程度。
早期來講僅表現(xiàn)關節(jié)酸痛，可以進行包括肌肉的鍛煉。膝關節(jié)周圍包括股四頭肌、股二頭肌、小腿這些肌肉的鍛煉，通過鍛煉肌肉來增加關節(jié)的穩(wěn)定性，從而能夠延緩關節(jié)炎的進展。像慢跑步，器械的一些鍛煉，包括游泳這些都能夠很好地起到鍛煉作用。
關節(jié)炎逐漸發(fā)展，如果疼痛比較厲害，這個時候就不宜進行一些負重方面的訓練，這個時候再去練力量可能就不太適合，游泳是一個很好的方法。
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膝關節(jié)骨性關節(jié)炎怎么鍛煉
張洋 副主任醫(yī)師
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膝關節(jié)骨性關節(jié)炎如何鍛煉
黃永明 主任醫(yī)師
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膝關節(jié)骨性關節(jié)炎功能鍛煉
盧偉杰 主任醫(yī)師
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膝關節(jié)骨性關節(jié)炎自我鍛煉
李劼若 副主任醫(yī)師
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膝關節(jié)骨性關節(jié)炎病因
盧偉杰 主任醫(yī)師
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膝關節(jié)骨性關節(jié)炎分期
田天照 副主任醫(yī)師
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膝關節(jié)炎屬于什么科？膝關節(jié)炎還能多走路嗎？
膝關節(jié)炎會給患者帶來無休止的疼痛，還會影響正常活動。不單就是關節(jié)疼痛，情況嚴重會導致關節(jié)變形，走路不穩(wěn)，很容易摔跤，甚至都無法行走。另外關節(jié)會腫脹，腿部變形特別難看。拖到最后治療難度越大，因此需要及早治療，否則治療的費用... 詳細»
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什么是類風濕性膝關節(jié)炎，什么是化膿性膝關節(jié)炎？
膝關節(jié)炎是人體中非常重要的部位，每天活動都不能離開膝關節(jié)，膝關節(jié)炎跟平常生活習慣，過度勞累有很大的聯(lián)系，稍微沒注意很容易誘發(fā)。多發(fā)人群是中老年人，癥狀是膝蓋紅腫疼痛，走動期間舒適度差，還會引發(fā)腫脹。如果沒有及時治療，對身... 詳細»
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膝關節(jié)炎用啥藥好？膝關節(jié)炎可以冷敷嗎？
膝關節(jié)炎易發(fā)人群是老年人，還是屬于一種退行性變的疾病。在活動過程中膝關節(jié)承受著人體全部上半身的重量，當年齡增大之后，關節(jié)內軟骨會退化以及磨損，磨損嚴重之后就會引發(fā)膝關節(jié)炎。就像平常爬山、過度勞累、經常爬樓梯、跳廣場舞等，... 詳細»
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膝關節(jié)炎的鍛煉方法是什么，膝關節(jié)炎要多運動嗎？
膝關節(jié)炎還被稱為是膝退行性關節(jié)炎，早期癥狀是關節(jié)疼痛酸脹，經常會由于勞累、受涼或者輕微扭傷后復發(fā)。上下樓梯腿軟，早晨起來后關節(jié)僵硬，不過時間不會超過5分鐘，稍微活動僵硬感會消失，疼痛跟天氣變化有聯(lián)系，空氣濕度增加后也會變... 詳細»
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膝關節(jié)炎的病因
哪怕只是輕微的扭傷，如果得不到好的治療和休息，也會給關節(jié)健康留下隱患，經常處于寒冷的環(huán)境下，而且腿部的保暖措施不夠好會引發(fā)膝關節(jié)炎。身材過于肥胖的人容易發(fā)生膝關節(jié)炎，骨骼缺鈣也會引發(fā)膝關節(jié)炎。 詳細»
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