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主講專家
李劼若
李劼若 主任醫(yī)師

暨南大學附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運動醫(yī)學中心

簡介:各種運動創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
視頻內(nèi)容

肩周炎是群眾口頭常說的疾病,其實常見的肩關(guān)節(jié)痛里面,只有僅僅10%左右是真正意義上的肩周炎。肩周炎是一種原因不明而引起肩關(guān)節(jié)囊,還有周圍的肌腱、韌帶的炎癥后,繼發(fā)了粘連,導致肩關(guān)節(jié)活動范圍變小的疾病。

通常認為這種疾病是有自限性的,就是保護它,不要再讓它受傷,一般經(jīng)過一年左右的時間能自己好轉(zhuǎn)。而在這段時間內(nèi)要注意關(guān)節(jié)的保暖,不讓它受涼了。還要做適當?shù)幕顒?,做肩關(guān)節(jié)各個方向的鍛煉,例如內(nèi)外旋、上舉方向的鍛煉。當然也不要硬拉患處,否則會加重病情。通過這些處理,一般都能自己好轉(zhuǎn)。

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