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老年大便干結(jié)怎么調(diào)理

老年大便干結(jié) 大便干燥 便秘
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老年人大便干結(jié),有的時候也就叫做大便干燥,或者有的時候是便秘,這種情況在老年人比較多見,尤其是在老年女性更多見一些。

  那么大便干燥或者便秘,它主要一個是跟胃腸道的生理功能有關(guān)系,比如老年人的消化功能比較弱,因為活動比較少,胃腸道的普通功能會減弱,也會造成大便相對來講不容易排出。

  另外一方面就是跟飲食調(diào)節(jié)有關(guān)系,飲食結(jié)構(gòu)少一些肉類,多一些水果蔬菜,多一些蜂蜜、酸奶。再比如小孩子喝的益力多,那么這些都可以幫助潤滑大便,讓大便沒有那么干燥,保持身體健康。

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