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宋振杰 主治醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 脊柱科
簡(jiǎn)介：中西醫(yī)結(jié)合診治脊柱系統(tǒng)疾?。侯i椎病、腰椎間盤突出癥、胸腰椎骨折等。
頸椎病康復(fù)的運(yùn)動(dòng)相對(duì)來說會(huì)比較多，這個(gè)要因人而異的。對(duì)于非老年患者或者是會(huì)游泳的，首先推薦對(duì)頸椎病有利的康復(fù)是游泳運(yùn)動(dòng)，這個(gè)不單對(duì)頸椎病，對(duì)我們?nèi)淼?、?duì)腰、對(duì)膝蓋都有很好的幫助。
另外平常作為娛樂性質(zhì)的打一打羽毛球，當(dāng)然不是劇烈的。這個(gè)時(shí)候可以起到什么樣的效果？打羽毛球的過程中，我們頸部做適度的上揚(yáng)、后仰、前屈、左右擺動(dòng)這種動(dòng)作，還可以配合肩部的活動(dòng)，這個(gè)也是有利頸椎病的康復(fù)。
另外我們經(jīng)常的功能保健方面，比如常做的頸部的米字操，用頸椎寫一個(gè)米字，做這些動(dòng)作的時(shí)候注意動(dòng)作操作要緩慢輕柔，另外做這些動(dòng)作不易引起頸部劇烈疼痛，如果在做動(dòng)作過程中出現(xiàn)比較明顯的疼痛，這個(gè)時(shí)候需要注意動(dòng)作的幅度或者動(dòng)作的力度，最后可以配合擴(kuò)胸、聳肩這一類動(dòng)作，都可以有效的幫助頸椎病康復(fù)。
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深圳平樂骨傷科醫(yī)院 筋傷科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)從事頸肩腰腿...
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深圳平樂骨傷科醫(yī)院 筋傷科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)熱針、小針...
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深圳平樂骨傷科醫(yī)院 筋傷科
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遂寧市中醫(yī)院 外一科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)胃腸、肝膽外...
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遂寧市中醫(yī)院 外一科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)專業(yè)乳腺腫瘤...
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遂寧市中醫(yī)院 外一科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)專業(yè)普外科腫...
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陽江市中醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)經(jīng)尿道前列腺...
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陽江市中醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)胃腸腫瘤、肝...
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陽江市中醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)鈥激光前列腺...
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廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：微創(chuàng)手術(shù)治療普外...
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廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合診...
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張?jiān)屏?/b>
主治醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 理傷針灸科
擅長(zhǎng)：臨床上擅于運(yùn)用針...
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頸椎病眩暈
頸椎病，指的是頸椎退行性改變引起的疾病，包括頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥?；颊呖赡芤?yàn)楣琴|(zhì)增生或者長(zhǎng)期勞累，頸椎受損之后發(fā)病。臨床上，常見的癥狀有頸椎疼痛、肢體麻木等，需要及時(shí)治療，防止頸椎... 詳細(xì)»
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得了頸椎病的癥狀
頸椎病患者的癥狀表現(xiàn)較為復(fù)雜，一般可表現(xiàn)為頸背的僵硬、疼痛，四肢的麻木無力和關(guān)節(jié)不靈活，還有惡心嘔吐和頭暈等癥狀，嚴(yán)重的頸椎病患者可能有心動(dòng)過速、視物模糊和吞咽困難等癥狀。頸椎病指的是由頸椎退行性病變產(chǎn)生的綜合征，由于長(zhǎng)... 詳細(xì)»
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頸椎病犯了
頸椎病復(fù)發(fā)的情況多是由于受涼勞累，不正確的坐姿等引起的，由于突出的椎間盤壓迫血管神經(jīng)或者刺激的周圍組織，可能會(huì)導(dǎo)致頸部的疼痛，上肢的麻木無力，以及頭暈等表現(xiàn)。目前需要注意休息和保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭，可以進(jìn)行局部的熱敷，... 詳細(xì)»
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預(yù)防頸椎病的頸椎操
現(xiàn)如今，生活節(jié)奏越來越快，很多上班族經(jīng)常都要面對(duì)著電腦，而且長(zhǎng)期久坐，缺乏鍛煉。長(zhǎng)久下來，就容易出現(xiàn)頸肩酸痛、肩周炎、腰肌勞損等癥狀，很多年輕人或多或少都有這些被頸椎病困擾的現(xiàn)象。頸椎病雖不是什么大病，但如果不好好的注意... 詳細(xì)»
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