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漆微韡 主治醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 神經(jīng)內(nèi)科
簡介：擅長神經(jīng)系統(tǒng)腦血管相關(guān)疾病。
一夜睡不著覺的原因，這要基于是臨時的一夜睡不著，還是長期的一夜睡不著。如果平時睡眠都很好，只是某一天忽然一整晚沒有睡著。其實這種情況是不用擔(dān)心的，因為很多因素都會影響到睡眠。
1、比如白天很興奮，晚上也會睡不著。
2、如果是在白天服用了有興奮精神作用的飲品，比如咖啡、濃茶，甚至是奶茶，都有可能導(dǎo)致晚上失眠。
3、如果第二天有重要的活動需要去參加，前一天晚上的心情緊張，擔(dān)心第二天的表現(xiàn)而感到焦慮，也有可能會導(dǎo)致睡不著。
此時可以試著聽一聽輕音樂，或喝杯熱牛奶放松一下。
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心難受睡不著覺怎么回事
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50歲睡不著覺怎么回事
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心難受睡不著覺怎么回事
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睡不著覺怎么調(diào)理
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長期睡不著覺怎么調(diào)理
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喝了酒睡不著覺是怎么回事
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劉紅梅 滄州市中心醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
一夜睡不著覺怎么回事
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吃了大蒜會一夜睡不著
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
熬了一夜睡不著怎么辦
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張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
睡不著覺怎么回事
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晚上心慌睡不著覺怎么回事
倘若患者晚上睡覺出現(xiàn)心慌睡不著覺，可能是由臟神經(jīng)癥、焦慮狀態(tài)、植物神經(jīng)功能調(diào)節(jié)紊亂等原因所導(dǎo)致，與患者平時有常勞累、熬夜以及存在比較大的精神壓力有關(guān)。建議患者及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生進行治療，同時在日常生活中，要養(yǎng)成良好的... 詳細»
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睡一夜腰疼怎么回事
患者睡一夜腰疼可能是腰背肌筋膜炎引起的，而這類炎癥一般和過度勞累、著涼有關(guān)系，特別是部分患者晨起后，腰部活動會受限。還有一種情況是腰肌勞損所致，患者長時間的彎腰工作、勞作或久坐，會引起腰部肌肉發(fā)生慢性勞損性損傷。一些腎虛... 詳細»
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睡不著覺心慌煩躁不安怎么回事
患者出現(xiàn)睡不著覺，同時出現(xiàn)心慌煩躁不安的表現(xiàn)，主要與神經(jīng)衰弱有關(guān)。一般植物神經(jīng)功能障礙也會導(dǎo)致這種睡眠狀態(tài)，例如白天出現(xiàn)無精打采、昏昏欲睡等表現(xiàn)。此外，如果長時間存在睡不著覺、心慌煩躁不安的情況，有可能會引起抑郁癥。因此... 詳細»
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睡了一夜腰疼怎么回事
患者如果睡眠時間不夠或睡眠質(zhì)量不佳，容易引起次日晨起腰疼，所以平時患者休息時盡量保持安靜，睡覺環(huán)境要舒適，這樣堅持一段時間腰疼情況可以緩解。如果患者有腰肌勞損、腰椎骨質(zhì)增生情況，次日起床也容易腰疼，這些情況是無法自愈的，... 詳細»
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