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臉上長(zhǎng)痘能喝牛奶嗎

痤瘡 痤瘡的飲食注意事項(xiàng)
主講專家
王霞
王霞 副主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科

簡(jiǎn)介:美容相關(guān)皮膚疾病和過敏性的診療,包括色素性皮膚病、毛發(fā)疾病、美容激光等。主持參與了多項(xiàng)國(guó)家及省市級(jí)科研課題,發(fā)表SCI論文數(shù)篇。
視頻內(nèi)容

其實(shí)以前我們傳統(tǒng)覺得長(zhǎng)痘痘的話,牛奶是沒有影響的。但是現(xiàn)在我們臨床上發(fā)現(xiàn)面部長(zhǎng)痘痘喝牛奶以后,是有確切的臨床證明痘痘是加重的。而且喝牛奶長(zhǎng)痘比吃辛辣刺激的長(zhǎng)痘,癥狀更明顯。

如果不是特殊的一些要求,長(zhǎng)痘痘的這些患者盡量還是少喝、不喝牛奶。對(duì)一些冰激淋、蛋糕含牛奶成分的,還有乳制品這些比較高的食物,也是盡量避免的。對(duì)于牛奶、奶粉、酸奶,還有純牛奶這些都是盡量少喝。

如果奶制品里放了糖就最好不要接觸了,可以多吃一些清熱的水果或者是蔬菜,對(duì)痘痘的恢復(fù)都是有幫助的??梢院纫恍┚G茶,吃一些雪梨、西瓜、蘋果。其實(shí)蘋果含鋅比較高,對(duì)痘痘的恢復(fù)也是有不錯(cuò)的效果的。

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