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膝蓋外側(cè)韌帶拉傷怎么辦恢復(fù)快

韌帶拉傷 韌帶拉傷的治療
主講專家
陳伯健
陳伯健 副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院 骨科

簡介:運(yùn)用關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)治療肩?損傷等頑固肩痛疾病,治療各種關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷,如交叉韌帶斷裂,半月板損傷。關(guān)節(jié)不穩(wěn)、習(xí)慣脫位的微創(chuàng)治療。肩肘髖膝踝等關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的微創(chuàng)治療。
視頻內(nèi)容

內(nèi)外側(cè)副韌帶拉傷一般都可以嘗試保守治療,一定要有比較嚴(yán)格的制動(dòng),最好用支具嚴(yán)格限定外翻,限制內(nèi)外翻活動(dòng)的時(shí)間有6周。

在支具的保護(hù)下活動(dòng),當(dāng)韌帶撕裂時(shí)固定在比較好的位置上,對(duì)疤痕愈合強(qiáng)度與長度都會(huì)比較好,患者會(huì)在比較舒服的環(huán)境下恢復(fù)得好。早期也需要做局部的冰敷與冷療,這些措施能減少局部出血,后期可以適當(dāng)做熱療促進(jìn)瘀血的消退,這樣會(huì)恢復(fù)的比較快。

膝關(guān)節(jié)韌帶不管外側(cè)還是內(nèi)側(cè),前交叉韌帶是沒有太多血運(yùn)的,斷裂或拉傷基本是要重建的。后交叉韌帶可以通過制動(dòng)6周或3個(gè)月,慢慢就能夠修復(fù)。

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