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劉波 主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：肝硬化門(mén)靜脈高壓癥的外科治療，上消化道出血微創(chuàng)外科治療，腹腔鏡肝臟腫瘤，腹腔鏡膽囊結(jié)石手術(shù)，干細(xì)胞治療肝硬化。
脂肪肝的自然療法，就是健康的生活方式、飲食方式這兩個(gè)改變，平常健康的生活方式，要經(jīng)常的運(yùn)動(dòng)，做有氧運(yùn)動(dòng)要持續(xù)的一個(gè)星期至少是有四次，每次要持續(xù)30分鐘，為什么要有四次、要30分鐘？這是做過(guò)研究的，如果低于四次，每天的運(yùn)動(dòng)低于30分鐘，那么達(dá)不到燃燒脂肪的效果，消耗的只是體內(nèi)的糖分。同時(shí)這種運(yùn)動(dòng)是有講究的，有氧運(yùn)動(dòng)的心率要達(dá)到一定的標(biāo)準(zhǔn)，正常來(lái)講，一個(gè)成年人一般是130到140，如果要更加精確一點(diǎn)的話是170減去你的年齡，要達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，達(dá)不到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)說(shuō)明運(yùn)動(dòng)量不夠，有些人可能會(huì)要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)。怎么樣才是劇烈超標(biāo)呢？同樣是靠心率，心率超過(guò)了200減年齡，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)量超標(biāo)，因此大概就是在130、140左右，一個(gè)成年人來(lái)講達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，持續(xù)30分鐘，不要超過(guò)45分鐘到一個(gè)小時(shí)，這個(gè)時(shí)候運(yùn)動(dòng)量就達(dá)標(biāo)了。另外通過(guò)飲食，要多吃青菜、少吃脂肪、多吃瘦肉，可以有魚(yú)、蝦，這都是高蛋白的飲食。因此講究的是高蛋白、高釬維素、低脂肪、低糖分的飲食，多吃一些雜糧，這樣就可以治愈脂肪肝，不需要有一些特別的藥物。
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內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 胃肝膽胰、腹部微創(chuàng)外科
擅長(zhǎng)：普外科、微創(chuàng)外科...
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內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 胃肝膽胰、腹部微創(chuàng)外科
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上虞市中醫(yī)院 肝膽外科
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甘肅省腫瘤醫(yī)院 骨與軟組織腫瘤科一科
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濟(jì)南106醫(yī)院 內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治...
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脂肪肝飲食注意什么
脂肪肝是指肝臟的病變，是由于多種原因引起的肝臟細(xì)胞內(nèi)脂肪積累過(guò)多而出現(xiàn)的病變。脂肪肝一般分為非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝，脂肪肝的表現(xiàn)癥狀呈多樣化，比如惡心嘔吐、食欲不振和肝臟區(qū)域隱痛等。一般來(lái)說(shuō)，脂肪肝是可逆性的疾病，... 詳細(xì)»
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脂肪肝的飲食建議
脂肪肝是以肝細(xì)胞脂肪積累過(guò)多為特征的肝病，是一種非常常見(jiàn)的肝臟疾病。而且脂肪肝比較隱蔽，所以大部分患者是脂肪肝的體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)的。輕度脂肪肝可以通過(guò)日常飲食和更多的鍛煉來(lái)恢復(fù)，但并不是所有的脂肪肝都能自我調(diào)節(jié)，有些需要藥物。 詳細(xì)»
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治療脂肪肝最佳方法
脂肪肝是指由于各種原因?qū)е赂渭?xì)胞中脂肪過(guò)度積累的病變，是一種常見(jiàn)的肝臟病變，不是一種獨(dú)立的疾病，脂肪肝嚴(yán)重威脅著中國(guó)人的健康，成為病毒性肝炎后的第二大肝病，發(fā)病率正在增加，發(fā)病年齡越來(lái)越年輕，肝臟是體內(nèi)脂質(zhì)代謝的中樞器官... 詳細(xì)»
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