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脾虛腎虛怎么調(diào)理

脾虛 腎虛
主講專家
黃漢超
黃漢超 主任醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院 內(nèi)科

簡介:擅長多種內(nèi)科疾病的診治,對中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科急危重癥具有一定的心得。
視頻內(nèi)容

中醫(yī)認(rèn)為腎是先天之本,脾是后天之本,脾濕時間長了,氣血精微物質(zhì)化生不足,它們不能滋養(yǎng)腎精,久而久之就會導(dǎo)致腎精虧虛。如果是腎精不足、腎氣虛衰,不能化生氣血陰陽,去養(yǎng)脾臟也會導(dǎo)致脾虛,所以脾腎兩虛這種情況在臨床上是很常見。

脾腎兩虛要調(diào)理的時候一定要從生活習(xí)慣入手,注意作息時間、勞逸結(jié)合,特別是要避免熬夜和吃比較油膩,以及辛辣的食品和戒煙、戒酒。

其次,日常生活里面可以多進(jìn)食一些脾腎雙補(bǔ)的食物,常見像枸杞子、羊肉、烏雞肉、黑豆、紅腰豆、花生、蓮藕、栗子、核桃、生蠔、海參、山藥等等這類食材具有很好的脾腎雙補(bǔ)的效果。

如果是脾腎陰虛可選用六味地黃丸來進(jìn)行調(diào)理,如果是脾腎陽虛可以選用八子補(bǔ)腎膠囊、附子理中丸、金匱腎氣丸,這些藥材有很好的溫中健脾和補(bǔ)腎助陽功效。值得注意提醒的是,在吃這一類有補(bǔ)益功效中成藥的時候,一定要戒煙、戒酒、戒辛辣,同時一定要咨詢一下醫(yī)生的意見,這樣子才能有效的滋補(bǔ)脾和腎。

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