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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心
簡介：各種運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
手拉傷了筋一出力就痛，其實(shí)說明還沒有恢復(fù)好。如果恢復(fù)好之后，正常的應(yīng)該是不會(huì)痛，所以拉傷后不要急著去用力。
常說“傷筋動(dòng)骨一百天”，雖然有時(shí)候比較輕的拉傷，并不需要3個(gè)月這么長時(shí)間，但是1~2個(gè)月左右的時(shí)間是必須。在這段時(shí)間之內(nèi)還沒有恢復(fù)，比較出力、用力的動(dòng)作就不建議做，因?yàn)橐挥昧屯?，機(jī)體提示這里還沒有恢復(fù)好，甚至這段時(shí)間內(nèi)可以佩戴護(hù)具，適當(dāng)去制動(dòng)、去保護(hù)，避免機(jī)體做過劇烈或者過度用力的動(dòng)作，能夠保護(hù)能夠修復(fù)。
手筋痛是什么原因?qū)е碌?/a>
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手筋疼是怎么回事
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
大腿感覺筋疼
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手筋斷了多久可以恢復(fù)
筋就是指附著在肌腱或骨頭上的韌帶，在各種人類活動(dòng)的過程中起到重要的作用。在中醫(yī)的觀念中，筋就是附著在骨頭上的組成部分，起到收縮肌肉、固定關(guān)節(jié)和活動(dòng)關(guān)節(jié)的作用。嬰幼兒的筋之所以十分柔軟，就是因?yàn)榻铍烊彳?，表面?jīng)絡(luò)暢通，氣血... 詳細(xì)»
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手筋痛怎么辦
手筋痛是一種常見的疾病，也是常說的腱鞘炎，由于手部長期反復(fù)的做機(jī)械性勞動(dòng)，很容易患腱鞘炎，肌腱在腱鞘當(dāng)中反復(fù)的滑動(dòng)和摩擦，時(shí)間長了就會(huì)引起腱鞘的滲出和水腫，在滲出和反復(fù)刺激下就會(huì)造成腱鞘炎癥，腱鞘炎如果得不到治療，就會(huì)逐... 詳細(xì)»
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手傷到筋了怎樣好的快
手扭傷筋是常見的手傷癥狀，快速恢復(fù)的方法有很多，可以通過冷敷患處，扭傷之后及時(shí)的對(duì)受傷的手指進(jìn)行冷敷，用浸過冷水的毛巾或者是冰袋敷在傷處，可以減輕局部的充血，起到緩解疼痛和減輕腫脹的作用，在腫脹逐漸消除之后配合手指按摩，... 詳細(xì)»
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手筋痛是怎么回事
臨床上患者出現(xiàn)手筋疼痛的現(xiàn)象，建議考慮外傷引起筋拉傷或是因過度的勞累、受涼等原因引起的無菌性炎癥。日常建議患者如有出現(xiàn)手筋疼痛的現(xiàn)象，要注意休息、保護(hù)手部位置，促進(jìn)癥狀的有效恢復(fù)。養(yǎng)成熱水洗手的好習(xí)慣，一些外用活血化瘀的... 詳細(xì)»
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右側(cè)脖頸筋疼
出現(xiàn)了這種脖子的筋疼，多是由于受涼引起的肌肉痙攣，也可能是慢性勞損，引起慢性筋膜炎，不排除頸椎退變頸椎病表現(xiàn)。首先應(yīng)該多注意保暖，不要長時(shí)間的低頭，多活動(dòng)脖子的肌肉，做一下適當(dāng)?shù)耐颇冒茨?，緩解肌肉痙攣，改善血液循環(huán)，外用... 詳細(xì)»
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