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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心
簡介：各種運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
雙膝髕骨軟骨軟化癥保養(yǎng)方法有幾個(gè)方面：
第一，功能鍛煉。功能鍛煉盡量是在不負(fù)重的情況下去鍛煉肌肉力量。像游泳，是一種非常好的鍛煉，在不負(fù)重的情況下全身的肌肉，包括大腿的肌肉得到非常好的鍛煉。
第二，可以坐在凳子上或者躺著，在不負(fù)重的情況下去活動(dòng)、去抬腿、去做踩自行車的動(dòng)作，練好大腿肌肉。
第三，還可以做核心肌群，像平板支撐的動(dòng)作，去加強(qiáng)核心的力量，對(duì)關(guān)節(jié)也是很好的保護(hù)。
第四，同時(shí)可以做髕骨的按摩，加強(qiáng)力量的訓(xùn)練。
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髕骨軟骨損傷與髕骨軟化癥區(qū)...
李劼若 副主任醫(yī)師
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髕骨軟化癥老了會(huì)怎樣
王海彬 主任醫(yī)師
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髕骨軟化癥的癥狀與治療
黃陽亮 副主任醫(yī)師
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髕骨軟化癥可以關(guān)節(jié)置換嗎
許樹才 主任醫(yī)師
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髕骨軟骨軟化癥能熱敷嗎
李劼若 副主任醫(yī)師
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深圳平樂骨傷科醫(yī)院 筋傷科
擅長：擅長從事頸肩腰腿...
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深圳平樂骨傷科醫(yī)院 筋傷科
擅長：擅長內(nèi)熱針、小針...
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四川省骨科醫(yī)院 筋傷科
擅長：各類急慢性疼痛、...
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內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 頭頸外科
擅長：從事甲狀腺腫瘤、...
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新余市中醫(yī)院 外二科
擅長：擅長運(yùn)用微創(chuàng)手術(shù)...
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新余市中醫(yī)院 外二科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
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河南省胸科醫(yī)院 心外科
擅長：先天性心臟病側(cè)胸...
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河南省胸科醫(yī)院 心外科
擅長：從事心血管外科臨...
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遂寧市中醫(yī)院 外一科
擅長：擅長胃腸、肝膽外...
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陽江市中醫(yī)院 外科
擅長：擅長經(jīng)尿道前列腺...
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內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 腹部外科A區(qū)
擅長：從事腹部外科及乳...
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四川省骨科醫(yī)院 筋傷科
擅長：針刀、針灸、阻滯...
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髕骨軟化癥鍛煉方法有哪些
髕骨軟化癥鍛煉方法主要是靜息性功能鍛煉以及動(dòng)力性功能鍛煉。一是靜息性功能鍛煉，可以鍛煉患者股四頭肌的力量，增強(qiáng)股四頭肌力量，避免發(fā)生肌肉萎縮，還可以防止髕骨軟化進(jìn)一步發(fā)展。二是股四頭肌的靜力性功能鍛煉，能夠保持患者膝關(guān)節(jié)... 詳細(xì)»
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髕骨軟化怎么鍛煉
髕骨軟化，主要是指髕骨軟化癥，是髕骨軟骨退行性病變的一種，主要表現(xiàn)為軟骨軟化、破裂、剝離，并出現(xiàn)在軟骨表面和股骨髁斷裂?；颊叩闹饕Y狀是膝關(guān)節(jié)疼痛以及出現(xiàn)彈響?；颊叱朔e極的治療之外，還需要進(jìn)行肌肉力量的鍛煉，有助于恢復(fù)... 詳細(xì)»
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髕骨軟化鍛煉方法
對(duì)于出現(xiàn)了髕骨軟化的患者，在做了妥善治療之后，可以采取如下的鍛煉方法，以促進(jìn)恢復(fù)。第一，建議該類患者首先要在平坦的路面上慢走十分鐘以達(dá)到熱身。第二，此類患者可以找一個(gè)非常矮的臺(tái)階，然后將患側(cè)的下肢放置在臺(tái)階上，此后可以緩... 詳細(xì)»
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髕骨軟化癥狀表現(xiàn)
髕骨軟化為俗稱，其專業(yè)名詞為髕骨關(guān)節(jié)軟骨損傷，是髕骨關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病。一種常見且多發(fā)的疾病，多發(fā)于中老年人。但隨著年輕群體越來越愛進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，在年輕群體中此疾病發(fā)病率也在不斷提高，髕骨軟化癥是由于髕骨關(guān)節(jié)生物力學(xué)關(guān)系發(fā)生紊... 詳細(xì)»
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髕骨軟化會(huì)殘疾嗎
髕骨軟化是由于西部遭受外傷或是退行疾病，使得并骨下軟骨遭到創(chuàng)傷，常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響人體運(yùn)動(dòng)功能，同時(shí)伴隨有并發(fā)癥，如創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，半月板，甚至是韌帶損傷。髕骨軟化不等于殘疾，可選治療方案有許多。但若治療不恰當(dāng)... 詳細(xì)»
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