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踢毽子對膝關節(jié)有損傷嗎?

踢毽子 膝關節(jié)損傷
主講專家
王海彬
王海彬 主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 骨科

簡介:髖、膝關節(jié)疾病、小兒骨關節(jié)病、風濕病、股骨頭壞死、髖膝關節(jié)置換、強直性脊柱炎、血友病關節(jié)炎、膝關節(jié)運動損傷關節(jié)鏡手術。
視頻內容

踢毽子對膝關節(jié)有損傷嗎,這個答案是不確定的。很多人年輕的時候都踢過毽子,例如小孩踢毽子了,在成人之后比一定會有損傷。因此,對于年齡,肯定是一個影響因素。像有些老年人還要經常去踢毽子,我不建議老年人去踢太多,偶爾運動是可以的,長期踢毽子不一定會有好處。因此,就踢毽子這個運動,對不同的年齡,有不同的選擇。

第二個,老年人做踢毽子的運動是否合適。比如這個人很胖,他做踢毽的運動,對他是沒有好處的,踢毽子會加速他的膝關節(jié)磨損,這不是好事情。因此,對于老年人、肥胖的人群,不建議做踢毽子運動,其實還有很多運動他們是可以去選擇的。此外,踢毽子最重要的就是屈髖、屈膝的運動,而屈髖、屈膝的運動,對于髖關節(jié)也可能有造成損傷,如果他是非常肥胖的病人、是個老年人,這些動作是要少做的。

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