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血壓突然升高要注意什么

高血壓 高血壓頭脹
主講專家
鄭朝陽
鄭朝陽 主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院大學(xué)城醫(yī)院 心血管一科

簡介:長期從事冠心病、高血壓、心衰、心律失常等心血管病的中西醫(yī)治療,尤其是冠心病的支架治療,起搏器植入,心律失常的射頻消融治療。
視頻內(nèi)容

在高血壓突然升高的時(shí)候,可能就需要去注意以下幾點(diǎn):

高血壓跟天氣變化有關(guān),需要根據(jù)天氣變化來加減衣物。

要控制好血壓,不要隨意地停藥,同時(shí)監(jiān)測好血壓。如果頭脹是跟血壓相關(guān)的,一定要把血壓先控制好。

在飲食上需要注意,盡量避免高脂、高鹽、高尿酸的飲食。

需要保持心態(tài)的平穩(wěn),避免情緒大起大落。情緒波動(dòng)會(huì)導(dǎo)致血壓增高。

適當(dāng)?shù)丶訌?qiáng)體育鍛煉,規(guī)律的體育運(yùn)動(dòng)是可以使血壓平穩(wěn)的,在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,應(yīng)盡量選擇不要在氣溫比較低的情況下進(jìn)行,合理地安排時(shí)間,控制好量。

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