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唐晶晶 主治醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脊柱?？?/a>
簡介：青少年特發(fā)性脊柱側(cè)彎、退變性脊柱側(cè)彎、腰椎間盤突出癥，腰椎管狹窄癥、骨質(zhì)疏松癥等疾病的診療，曾至北京、上海等國內(nèi)先進(jìn)脊柱外科中心學(xué)習(xí)，主攻專業(yè)：脊柱側(cè)彎矯形、腰椎經(jīng)皮微創(chuàng)內(nèi)鏡技術(shù)、腰椎微創(chuàng)融合技術(shù)等；善于運(yùn)用中醫(yī)棍點(diǎn)理筋正骨手法治療腰背肌應(yīng)力不均所致青少年特發(fā)性脊柱側(cè)彎，頸、胸、腰軟組織疾病。
腰間盤突出是可以少量運(yùn)動(dòng)的。對于沒有癥狀的椎間盤突出，通常是要通過運(yùn)動(dòng)的方式來強(qiáng)化腰部肌肉的功能，改善腰背部的血液循環(huán)，加速腰部的新陳代謝，從而使得腰椎更加穩(wěn)定，倒走、游泳、小飛燕、平板支撐都可以選擇。
但是當(dāng)椎間盤突出比較嚴(yán)重的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候運(yùn)動(dòng)就要適當(dāng)?shù)刈⒁?，甚至減少運(yùn)動(dòng)，這是要根據(jù)間盤突出的嚴(yán)重程度來進(jìn)行選擇的。嚴(yán)重的椎間盤突出時(shí)，過多的運(yùn)動(dòng)會(huì)加重神經(jīng)的負(fù)擔(dān)，從而使癥狀更加顯著，這樣反而不利于病情的好轉(zhuǎn)。
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廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 頭頸外科
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復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 頭頸外科
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復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 頭頸外科
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廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 頭頸外科
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腰椎間盤突出的護(hù)理
腰椎間盤突出主要是由于平時(shí)運(yùn)動(dòng)量相對較大，例如長期劇烈彎腰拿重物，長期久坐，久站導(dǎo)致椎體間的壓力上升，反復(fù)刺激會(huì)損傷椎間盤。椎間盤自身的變性或收到外傷，進(jìn)而導(dǎo)致患者出現(xiàn)椎間盤突出，主要臨床表現(xiàn)以腰部疼痛為主，腰部會(huì)有明顯... 詳細(xì)»
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腰椎間盤突出的癥狀
腰椎間盤突出癥，是目前比較常見的疾病之一，造成腰椎間盤突出的主要原因，如在外界因素影響下有不同程度的退行性變化，導(dǎo)致腰椎間盤的破裂造成髓核突出或脫離后，引起相鄰脊神經(jīng)根的刺激或壓迫，出現(xiàn)腰部疼痛等待一系列臨床癥狀。 詳細(xì)»
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腰椎間盤突出的預(yù)防
腰椎間盤突出是常見的疾病之一。主要是因?yàn)樽甸g盤突出癥，特別是髓核的退行性變化。由于外力的作用，椎間盤纖維環(huán)破裂，髓核組織破裂后突出或從后椎和椎管突出，導(dǎo)致相鄰的脊髓神經(jīng)破裂。根受到刺激和壓迫，引起腰痛、發(fā)麻、疼痛等一或二... 詳細(xì)»
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