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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運動醫(yī)學中心
簡介：各種運動創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
小腿拉傷首先馬上要休息。
第二個不要去熱敷、揉、搓。可以用冷敷等操作，能夠減輕疼痛。
第三個，要恢復得比較好。適當?shù)闹苿?，甚至佩戴支具，或者是用護具去保護它。如果當時發(fā)生了之后，疼痛非常明顯，最好要盡快到醫(yī)院就診。因為有時這樣的拉傷甚至像小的骨折也是會發(fā)生的。最好要到醫(yī)院，醫(yī)生可能會給予影像學檢查、像拍片或者b超檢查明確情況。
自己處理的話，如果不是腫得非常厲害，要停止運動。前面幾天要適當?shù)厣晕⒍嗟撵o養(yǎng)休息。而且千萬不要去揉它、擦它。非常厲害也不要用活血的藥物，這樣會加重局部的腫痛。盡量地多抬高患肢，如果是腳拉傷可以墊高，坐著的時候也墊高，加速回流有效的消腫。另外可以每隔2-3個小時冷敷或者冰敷10分鐘左右。注意冷敷、冰敷時，不要直接貼著皮膚，要隔著毛巾。有利于早期的消炎、消腫、止疼。
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小腿肌肉拉傷多久恢復
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廊坊市中醫(yī)院 外科
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鄭州市骨科醫(yī)院 足踝外科
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肌肉拉傷應該怎么處理
肌肉拉傷一般通過藥物進行處理治療，在病人出現(xiàn)肌肉拉傷以后多久能夠自愈，主要是看拉傷的程度，如果說胳膊肌肉拉傷相對較輕，沒有出現(xiàn)明顯的肌纖維撕裂斷裂，只是出現(xiàn)了肌肉淤血，水腫的情況，一般兩周左右就能夠自愈。肌肉拉傷的程度相... 詳細»
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肩膀肌肉拉傷怎么處理
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手臂肌肉拉傷怎么處理
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