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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
玩手機(jī)視力下降一般是假性近視，由于長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)導(dǎo)致的眼睛疲勞，一般稱為一過性視力下降，通過休息或者是滴眼藥水是可以恢復(fù)的。如果已經(jīng)形成假性近視，可以佩戴眼鏡進(jìn)行矯正，平時(shí)要注意眼鏡的休息，不要長(zhǎng)時(shí)間用眼。
玩手機(jī)視力下降怎么恢復(fù)
1、如果視力嚴(yán)重下降，建議佩戴眼鏡，可以使用眼藥水，平時(shí)注意用眼衛(wèi)生，不要長(zhǎng)期玩手機(jī)，用眼疲勞之后，要眺望遠(yuǎn)方來緩解眼部疲勞，也可以做眼保健操。
2、玩手機(jī)視力下降，多數(shù)是一過性的，通過休息和點(diǎn)滴抗疲勞的藥水，多數(shù)能夠恢復(fù)。多參加戶外和體育類的運(yùn)動(dòng)，也會(huì)有助于視力的恢復(fù)。
3、平時(shí)飲食上要多吃些富含維生素的食物，比如動(dòng)物的肝臟，雞蛋，胡蘿卜，多吃些富含蛋白質(zhì)的食物，多補(bǔ)充一些微量元素，多吃蔬菜，并進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)。
視力下降的原因
1、一過性的視力下降，是指視力下降或喪失后在24小時(shí)內(nèi)，通常是一個(gè)小時(shí)內(nèi)恢復(fù)正常。常見的原因有一過性的缺血發(fā)作，椎基底動(dòng)脈供血不足，視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈痙攣，過度疲勞，視盤水腫等等，還有就是即將發(fā)生的視網(wǎng)膜中央靜脈阻塞，血壓突然變化以及急性眶內(nèi)壓高等等。
2、突然視力下降，這些可以見于視網(wǎng)膜動(dòng)脈或靜脈阻塞，缺血性視神經(jīng)疾病，玻璃體積血、視網(wǎng)膜脫離、視神經(jīng)炎等等。
3、逐漸視力下降。可見于白內(nèi)障，屈光不正，原發(fā)性開角型青光眼、年齡相關(guān)性黃斑變性、糖尿病視網(wǎng)膜病變、慢性角膜疾病等等。
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