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孕婦可以吃龍蝦尾嗎

孕婦 龍蝦尾 食用
主講專(zhuān)家
賀芳
賀芳 主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 產(chǎn)科

簡(jiǎn)介:高危妊娠的孕前咨詢(xún)和孕期監(jiān)護(hù)、不孕不育、流產(chǎn)、早產(chǎn)、妊娠合并癥和并發(fā)癥的處理等。
視頻內(nèi)容

孕婦可以吃龍蝦尾。龍蝦含蛋白質(zhì)比較高,還有人體所需、必需的氨基酸,而且氨基酸的組成優(yōu)于肉類(lèi)。龍蝦脂肪含量比較低,大多數(shù)是不飽和脂肪酸,易被人體吸收,同時(shí)可以防止膽固醇在體內(nèi)的蓄積。而且龍蝦富含碘、鈣、磷、鎂、鐵、銅等礦物元素,食用龍蝦可以保持肌肉神經(jīng)的興奮性。

食用龍蝦要選擇新鮮的,不新鮮的蝦吃了容易導(dǎo)致孕婦發(fā)生消化系統(tǒng)問(wèn)題。比如腹痛腹瀉,容易誘發(fā)宮縮等等導(dǎo)致先兆流產(chǎn),乃至先兆早產(chǎn)等等癥狀。對(duì)海鮮過(guò)敏的孕婦,龍蝦絕對(duì)不建議吃。

孕婦是可以吃龍蝦尾,孕期的飲食有一個(gè)總的原則,少吃多餐,食物盡量多樣化、均衡化,這樣能夠起到更好的滿(mǎn)足孕婦和胎兒需求的目的。龍蝦雖然好吃,但也不要吃太多。

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