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劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
燕窩又補稱作燕菜或者燕根，是一種非常常見的滋補佳品。燕窩含有豐富的營養(yǎng)元素，如蛋白質(zhì)、氨基酸等，人們適量食用將有益于身體健康。對于孕婦來說，燕窩更是不可多得的養(yǎng)生之物。在懷孕期間，孕婦食用燕窩益處頗多。
一、孕婦食用燕窩的好處
1、促進胎兒的發(fā)育。孕婦適量食用燕窩，可以在一定程度上促進胎兒的生長發(fā)育。因為燕窩中含有一種特殊物質(zhì)，即燕窩酸。所以建議孕婦適量食用。
2、補充所需營養(yǎng)元素。眾所周知，孕婦體內(nèi)需要保持充足的營養(yǎng)元素才能促進自身和胎兒的健康。燕窩中含有各類營養(yǎng)物質(zhì)，適量食用可以起到補充營養(yǎng)的作用。
3、預(yù)防妊娠紋。由于燕窩中含有大量的肽類物質(zhì)，孕婦適量食用后可以補充體內(nèi)的膠原蛋白從而有效地預(yù)防妊娠紋。
二、食用燕窩的注意事項
1、蛋白質(zhì)過敏的孕婦忌用。由于燕窩中含有豐富的蛋白質(zhì)，若孕媽媽對蛋白質(zhì)過敏則建議忌用以免給胎兒和母體造成傷害。
2、身體發(fā)熱的孕婦忌用。若孕婦出現(xiàn)身體發(fā)熱的情況，建議忌用燕窩。以免影響人體對燕窩的吸收或者加重病情。
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孕婦可以吃燕窩嗎
燕窩是指雨燕科的部分雨燕屬或金絲燕屬燕子分泌出來的唾液，再與其他物質(zhì)混合在一起所制成的巢穴，又名燕蔬菜、燕根、燕菜等。燕窩分為人工飼養(yǎng)于室內(nèi)、采自天然的洞燕和加工燕三種類型。燕窩內(nèi)含有豐富的燕窩酸、有... 詳細»
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孕婦吃燕窩的好處
燕窩是滋補的營養(yǎng)食品，富含水溶性蛋白質(zhì)、纖維素、氨基酸、礦物質(zhì)、鈣、磷、鉀等活性物質(zhì)等，能養(yǎng)陰潤燥，日常適合體質(zhì)虛弱、術(shù)后恢復(fù)、容易生病等人群食用。 詳細»
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孕婦可以吃燕窩嗎
燕窩又被稱作燕草，是一種營養(yǎng)價值極高的滋補佳品。燕窩中含有非常豐富的糖類、有機酸、蛋白質(zhì)等，適量食用將有益于人體健康。而且燕窩口感極佳，非常順滑。如今，隨著人們生活水平不斷怕提高，燕窩已經(jīng)成為了多數(shù)老... 詳細»
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孕婦燕窩可以加蜂蜜嗎
孕婦吃燕窩的過程中是可以加一些蜂蜜的，這樣可以增加燕窩的口感，但是蜂蜜的量不能加太多，因為蜂蜜的糖含量比較多，特別是孕婦患有糖尿病的情況下，這樣就會引起血糖的升高，所以這個就需要注意，平常除了通過燕窩... 詳細»
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燕窩加牛奶孕婦能吃嗎
女性在懷孕期間可以吃燕窩和牛奶。燕窩屬于天然的滋補食品，在孕期食用燕窩，可以補充孕期所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)，并且可以調(diào)節(jié)生理功能、增強免疫力、有利于安胎。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)以及鈣，在孕期食用之后，可以... 詳細»
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