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張洋 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
簡(jiǎn)介：骨關(guān)節(jié)炎，股骨頭壞死，半月板損傷，交叉韌帶損傷，類風(fēng)濕，強(qiáng)直性脊柱炎、痛風(fēng)的診治。
韌帶拉傷快速恢復(fù)最好的辦法就是給予足夠的休息。
其實(shí)在身體里，能夠被拉傷的結(jié)構(gòu)，無(wú)非就是肌肉和韌帶，這兩個(gè)結(jié)構(gòu)都是比較軟、比較有彈性的。因此，當(dāng)做某些動(dòng)作，比如突然在沒(méi)有準(zhǔn)備的情況下，遭受到比較大的拉扯力量，這個(gè)時(shí)候肌肉或者韌帶就會(huì)在沒(méi)有準(zhǔn)備的情況下，被突然拉長(zhǎng)。如果被非常嚴(yán)重地拉長(zhǎng)，可能超過(guò)能夠承擔(dān)的極限，就會(huì)被拉斷了；如果是在可以承受極限之內(nèi)被拉長(zhǎng)，就會(huì)造成損傷。
但總體上來(lái)說(shuō)，如果韌帶或者肌肉拉斷，大部分情況下只有通過(guò)手術(shù)才能恢復(fù)。而如果是沒(méi)有超過(guò)極限造成的拉傷，實(shí)際上是在周圍有出血，這種出血會(huì)積在周圍，慢慢地凝固形成凝血塊，然后身體再來(lái)吸收，慢慢地消散，同時(shí)被拉長(zhǎng)的肌肉和韌帶在慢慢地回縮，身體大概需要三個(gè)月的時(shí)間來(lái)完成這個(gè)過(guò)程。
因此，這個(gè)過(guò)程中患者應(yīng)該做到：第一，盡可能地減少再次損傷；第二，盡可能地避免用到韌帶或者肌肉，也就是要充分地休息，然后可以對(duì)癥治療，但是總的時(shí)間上很難完全加速。
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韌帶拉傷怎么進(jìn)行治療
韌帶拉傷是生活中非常常見的運(yùn)動(dòng)損傷，韌帶是維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定的重要結(jié)構(gòu)，韌帶拉傷之后，關(guān)節(jié)的活動(dòng)受到一定的影響，并且還會(huì)有受損部位紅腫以及劇烈的疼痛的癥狀。韌帶拉傷的治療主要是根據(jù)拉傷的程度進(jìn)行的，輕微的拉傷，一般可以采取保守... 詳細(xì)»
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韌帶拉傷的治療建議
韌帶主要負(fù)責(zé)維持骨與關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性，屬于彈性膠原纖維結(jié)構(gòu)，有很強(qiáng)的韌性和較高的剛度，當(dāng)出現(xiàn)較大外力作用，超出韌帶所能承受的生理負(fù)荷時(shí)，就會(huì)引起韌帶拉傷。韌帶拉傷屬于軟組織損傷之一，會(huì)引起無(wú)菌性炎癥，造成局部疼痛、水腫、... 詳細(xì)»
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韌帶拉傷的治療方法
韌帶拉傷是一種較為常見的肌肉損傷，人體韌帶是使各骨塊相互連結(jié)的結(jié)締組織索狀物，與彈性纖維緊密并行。韌帶拉傷多發(fā)于膝關(guān)節(jié)、手指關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)部位，當(dāng)勞動(dòng)或鍛煉時(shí)用力，使得關(guān)節(jié)活動(dòng)超出正常生理范圍易導(dǎo)致韌帶拉傷。韌帶拉傷后，會(huì)... 詳細(xì)»
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