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內分泌失調飲食該注意什么

內分泌失調飲食該注意什么 內分泌失調 飲食
主講專家
李敏
李敏 主任醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復科

簡介:主攻中風、截癱、頭部外傷等早期功能康復,高血壓、認知功能障礙、帕金森、癡呆、骨關節(jié)術后、面癱、內分泌疾病、慢性脾胃的康復等等
視頻內容

內分泌失調在飲食之中,特別要注意的就是:

1.均衡飲食:均衡的飲食對內分泌失調是非常有幫助的,比如可以多吃含豐富維生素A和維生素E的食物,這些食物可以幫助體內的脂質的代謝,改善脂質的異常。

2.清淡飲食:多吃含有膳食纖維的食物,可以保證大便的通暢,可以使得腸道的菌群和細菌的均衡。

3.多喝水:多喝水可以改善血液里面的濃度跟稠度,可以減少血液里面脂質代謝的變化。

4.食療:比如一些青春期的女性,或者是青春期男性的患者引起痤瘡的,可以吃菊花、銀花來泡水,可以起到清熱、解毒、瀉火的作用。

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李安華

李安華 主任醫(yī)師 教授

中山大學附屬腫瘤醫(yī)院 超聲心電科

擅長:

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劉隆忠 副主任醫(yī)師 教授

中山大學附屬腫瘤醫(yī)院 超聲心電科

擅長:甲狀腺、淋巴結、...

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盧煒 副主任醫(yī)師

西安市精神衛(wèi)生中心 放射科

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李萍 副主任醫(yī)師

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內分泌失調是指內分泌系統(tǒng)分泌激素水平出現異常和功能的一些障礙,導致內分泌失調的原因有很多,例如環(huán)境原因,生理因素、心理因素等,尤其是中年女性比較常見。內分泌失調的調理主要是通過日常生活進行調整,養(yǎng)成好的生活習慣。 詳細»

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