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鄭明輝 副主任醫(yī)師
簡介：脊柱感染相關(guān)性疾病、脊柱骨折、脊柱退變性疾?。i椎及腰椎）、脊柱腫瘤及畸形的診治。
在預(yù)防頸椎病之前，先了解一下什么是頸椎病。
頸椎病其實是脊椎退變性疾病，是跟我們的生活習(xí)慣、職業(yè)，還有不當(dāng)?shù)倪\動有關(guān)系，但是在大部分人密相關(guān)的是，跟我們的生活習(xí)慣有關(guān)系。因為現(xiàn)在很多的低頭族、伏案工作這一類 都會出現(xiàn)頸部的前屈過度，或者低頭過多，會出現(xiàn)頸椎生理彎曲改變，繼而出現(xiàn)頸部的紊亂甚至脊髓損傷，都是屬于頸椎病的范圍。
改善頸椎病，首先是要多抬頭，少低頭，避免因為低頭過多造成神經(jīng)損傷的問題。同時要適當(dāng)?shù)剡\動，比如游泳、打羽毛球，來提高頸項部的肌肉強(qiáng)度；同時讓頸部的肌肉得到松解，改善頸部的血液微循環(huán)，這都有利于改善頸部的疼痛癥狀。
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圓枕頭治頸椎病有效嗎
一般不建議持續(xù)的使用頸椎圓枕頭，尤其一整夜使用圓枕頭的情況。因為可能會造成頸椎的過度壓迫，導(dǎo)致頸椎后側(cè)的血管神經(jīng)受到壓迫、刺激，繼而引起不良的并發(fā)癥。如果患者想使用圓枕頭進(jìn)行持續(xù)的矯正放松，首先要挑比較細(xì)、比較矮的圓枕頭... 詳細(xì)»
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頸椎病睡什么枕頭好
頸椎病睡什么枕頭，要根據(jù)人體頸椎的自然生理曲度選擇，枕頭可以幫助放松頸椎部位，頸椎病的患者可以選用圓柱形的枕頭，和頸椎貼合，還可以選用專門針對頸椎病患者的枕頭。睡覺前可以對頸椎部位進(jìn)行熱敷，放松頸部的肌肉，夏季時候室內(nèi)的... 詳細(xì)»
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脖子響是頸椎病嗎
出現(xiàn)脖子活動時有響聲，不一定是頸椎病，還見于頸部的肌肉勞損，導(dǎo)致肌肉的過度緊張，導(dǎo)致頸部的小關(guān)節(jié)出現(xiàn)緊密的情況。當(dāng)頸部活動時出現(xiàn)小關(guān)節(jié)的摩擦聲，出現(xiàn)頸部的彈響，脖子響可能還見于頸部的韌帶出現(xiàn)僵硬鈣化的情況，鈣化的韌帶在頸... 詳細(xì)»
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什么枕頭對頸椎病有好處
頸椎病是一種常見的多發(fā)病。頸椎病通常發(fā)生在中老年人群，約50歲人群，發(fā)病率約為25%。70歲左右發(fā)病率為100%，60歲左右發(fā)病率為50%。在中國，約有7%~10%的人患有頸椎病，這是由于在疾病的早期缺乏重視，甚至造成癱... 詳細(xì)»
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什么枕頭能治頸椎??？專家教你如何挑選枕頭
頸椎病是一種以退行性病理改變的一類疾病，事實上，頸椎病不是一種病，而是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱。 詳細(xì)»
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